Тип-2 диабета: Употребление этого типа пищи может помочь снизить уровень сахара в крови

Тип-2 диабет влияет на жизни более 3.3 млн Brits.The беспокойство настолько распространено, что в последнее время под маркой «эпидемия». Руководители здравоохранения предупредили член общественности, чтобы настроить свой образ жизни, чтобы уменьшить их risk.Staying активными, принимать лекарства и поддержание здорового веса все способы, чтобы сделать это. Памятуя о привычках питания может также помочь регулировать уровень сахара в крови и облегчить симптомы. Так что продукты, которые вы должны включить в свой рацион, чтобы предотвратить типа 2 диабета опасности?

Тип 2-симптомы диабета: Три малоизвестные предупреждающие знаки вы никогда не должны игнорировать

Супермаркет гиганты выпускают СРОЧНУЮ продукт напоминает из-за опасения листерий

Удивительно, ем жирные сыры, йогурт и масло может снизить тип-2 диабета risk.Researchers, под руководством Кембриджского университета, заглянул в воздействие молочных продуктов на body.Scientists собранных данных 16 различные исследования, чтобы увидеть, как 63,600 взрослые были затронуты в течение 20 years.Their обзор показал, что те, кто не потреблял молочные продукты были более склонны к развитию condition.Of участников, 15,100 который не ел дневник пошел на развитие диабета типа 2. Но те, с более высокой концентрацией молочного жира биомаркеров было меньше шансов заразиться условие.
После исследования, ведущий автор доктор Фумияки Имамура говорил о findings.The Кембриджский университет работника сказал: «Наши результаты обеспечивают наиболее полные фактические данные на сегодняшний день о молочном жире биомаркер и их связи с более низким риском типа 2 диабет. «Мы знаем, что наш биомаркер работа имеет ограничение и требует дальнейшего исследования основных механизмов, но, по крайней мере,, имеющиеся данные о молочного жира не указывает на повышенный риск развития типа 2 сахарный диабет.»Это не единственное исследование, который смотрел на влияние молочных продуктов на уровень сахара в крови.
13 скрытые признаки вы могли бы иметь диабет типа 2

Исследование, опубликованное в журнале Dairy Science показывает, что молоко может принести пользу тем, с 2-го типа diabetes.The исследование показало, что употребление с высоким содержанием белка пить на завтрак может помочь умеренный уровень сахара в крови levels.It считали, что казеин, который естественным образом содержится в молоке, помогает замедлить пищеварение и держит вас чувство полного для longer.Lead автор д-р Дуглас Гофф, Университета гвельфов, объяснил: «Это исследование подтверждает важность молока на завтрак, чтобы помочь в медленном переваривание углеводов и сахара в крови ниже уровня.«Диетологи всегда подчеркивал важность здорового завтрака, и это исследование должно стимулировать потребителей включать молоко «.

Источник:

newsline.com