Wapanda Milima Wafanya Mazoezi Mazuri ya Kawaida Unayopaswa Kujaribu?
Swali
Ephraim Iodo
Wakati unajaribu kufikia usawa na mkao mzuri Zoezi la Wapanda Mlima ni zoezi moja nzuri la kawaida ambalo unaweza kuhitaji kujaribu.. Kujifunza jinsi ya kufanya kwa ufanisi na daima kufanya hivyo ...