matunda na mboga za kawaida huwa na fructose nyingi na chini ya virutubishi muhimu

Chunusi, pia huitwa chunusi, hutokea wakati tezi za mafuta za ngozi yako zinapofanya kazi kupita kiasi na vinyweleo kuwaka. Baadhi ya aina za bakteria za ngozi zinaweza kufanya chunusi kuwa mbaya zaidi. Pimples zinaweza kuonekana mahali popote kwenye ngozi, lakini mara nyingi hutokea kwenye uso. ...