Faida za Majani ya Kale: Jinsi Chakula Bora Zaidi Kinachoweza Kukusaidia Kupunguza Uzito
Swali
Ephraim Iodo
Kale ni aina ya mboga za majani ambazo huliwa mbichi au kupikwa. Ni chakula cha kawaida sana ambacho kinapatikana katika kaya nyingi. Majani ya Kale yana nyuzinyuzi na magumu kiasi fulani, hivyo inachukua ...