flexors ya quadriceps

Quadriceps ni flexors. Ni vikundi vya misuli ambavyo huunganisha mifupa ya paja kwenye pelvis yako, na virefusho ni misuli inayovuta mifupa hiyo hiyo mbali na pelvisi yako. Vinyunyuzi vya Quadriceps hukusaidia kuinua vitu kwa mvutano katika miguu yote miwili ...