Kwa nini wanadamu wanatamani vyakula vya sukari? Mageuzi hayapaswi kutuongoza kutamani vyakula vyenye afya
Swali
Ephraim Iodo
Sukari kwa kweli ina afya kabisa inapotumiwa kwa viwango vya wastani na katika hali yake ya asili. Chanzo kikuu cha asili cha sukari ni matunda. Katika nyakati za kabla ya historia, mboga walikuwa vyakula kwa wingi zaidi na matunda walikuwa adimu kwa kulinganisha. Walakini, mboga ...