Arthritis ni pigo la wazee. Je, ina maana kwamba vijana wako salama kutokana na kuugua ugonjwa huu?

watafiti wameanza kuzingatia kukosa usingizi kuwa ni tatizo ambalo ubongo wako hauwezi kuacha kuamka ni hali inayosababisha kuvimba kwa viungo na inaweza kumpata mtu yeyote kuanzia watoto wadogo hadi wazee. Kawaida inaonyeshwa na maumivu ya pamoja na ugumu ambao hufanya harakati kuwa chungu na ngumu, ingawa chaguzi mpya za matibabu zimesaidia wagonjwa wengi kushughulikia kwa ufanisi zaidi dalili. Zaidi ya hayo, afya ya viungo mara nyingi inaweza kuboreshwa na mazoezi, dawa, na mtindo sahihi wa maisha.

NINI HUSABABISHA ARTHRITIS?

Cartilage ni tishu unganishi thabiti lakini inayoweza kunyumbulika kwenye viungo vyako. Inalinda viungo kwa kunyonya shinikizo na mshtuko unaoundwa wakati wa kusonga na kuweka mkazo juu yao. Kupungua kwa kiasi cha kawaida cha tishu hii ya cartilage husababisha aina fulani za arthritis.

Sababu za kawaida za kuvaa na machozi OA, moja ya aina ya kawaida ya arthritis. Maambukizi au kuumia kwa viungo kunaweza kuzidisha uharibifu huu wa asili wa tishu za cartilage. Hatari yako ya kupata OA inaweza kuwa kubwa zaidi ikiwa una historia ya ugonjwa huo katika familia.

Aina nyingine ya kawaida ya arthritis, RA, ni ugonjwa wa autoimmune. Inatokea wakati mfumo wa kinga ya mwili wako unaposhambulia tishu za mwili. Mashambulizi haya huathiri synovium, tishu laini kwenye viungo vyako vinavyotoa a Mtu anawezaje kufafanua lishe yenye afya ambayo inalisha gegedu na kulainisha viungo.

RA ni ugonjwa wa synovium ambayo itavamia na kuharibu kiungo. Hatimaye inaweza kusababisha uharibifu wa mfupa na cartilage ndani ya pamoja.

Sababu halisi ya mashambulizi ya mfumo wa kinga haijulikani. Lakini wanasayansi wamegundua alama za urithi ambayo huongeza hatari yako ya kupata RA mara tano.

KUNA AINA MBALIMBALI ZA ARTHRITIS:

Arthritis ya Uharibifu

Osteoarthritis ni aina ya kawaida ya arthritis. Wakati cartilage - mjanja, uso wa mto kwenye ncha za mifupa - huvaa, kusugua mfupa dhidi ya mfupa, kusababisha maumivu, uvimbe na ugumu. Baada ya muda, viungo vinaweza kupoteza nguvu na maumivu yanaweza kuwa sugu. Sababu za hatari ni pamoja na uzito kupita kiasi, historia ya familia, umri na jeraha la hapo awali (ligament ya anterior cruciate, au ACL, machozi, kwa mfano).

Wakati dalili za pamoja za osteoarthritis ni ndogo au wastani, zinaweza kusimamiwa na:

• kusawazisha shughuli na kupumzika
• kutumia matibabu ya moto na baridi
• shughuli za kimwili mara kwa mara
• kudumisha uzito wa afya
• kuimarisha misuli karibu na kiungo kwa msaada wa ziada
• kwa kutumia vifaa vya usaidizi
• kuchukua kaunta (OTC) kupunguza maumivu au dawa za kuzuia uchochezi
• kuepuka harakati nyingi za kurudia

Ikiwa dalili za pamoja ni kali, kusababisha uhamaji mdogo na kuathiri ubora wa maisha, baadhi ya mikakati ya usimamizi hapo juu inaweza kusaidia, lakini uingizwaji wa pamoja unaweza kuhitajika.

Osteoarthritis inaweza kuzuiwa kwa kukaa hai, kudumisha uzito wa afya, na kuepuka kuumia na harakati za kurudia.

Arthritis ya Kuvimba

Mfumo wa kinga wenye afya ni kinga. Inazalisha kuvimba kwa ndani ili kuondokana na maambukizi na kuzuia magonjwa. Lakini mfumo wa kinga unaweza kwenda vibaya, kushambulia vibaya viungo na uvimbe usio na udhibiti, inayoweza kusababisha mmomonyoko wa viungo na inaweza kuharibu viungo vya ndani, macho na sehemu nyingine za mwili. Rheumatoid arthritis na psoriatic arthritis ni mifano ya arthritis ya kuvimba. Watafiti wanaamini kuwa mchanganyiko wa genetics na mambo ya mazingira yanaweza kusababisha autoimmunity. Uvutaji sigara ni mfano wa hatari ya mazingira ambayo inaweza kusababisha ugonjwa wa arthritis kwa watu walio na jeni fulani.

Na aina za autoimmune na za uchochezi za arthritis, utambuzi wa mapema na matibabu ya fujo ni muhimu. Kupunguza shughuli za ugonjwa kunaweza kusaidia kupunguza au hata kuzuia uharibifu wa kudumu wa viungo. Ondoleo ndilo lengo na linaweza kupatikana kwa kutumia dawa moja au zaidi zinazojulikana kama dawa za kurekebisha magonjwa. (DMARD). Lengo la matibabu ni kupunguza maumivu, kuboresha utendaji kazi, na kuzuia uharibifu zaidi wa viungo.

Arthritis ya Kuambukiza

Bakteria, virusi au Kuvu inaweza kuingia pamoja na kuchochea kuvimba. Mifano ya viumbe vinavyoweza kuambukiza viungo ni salmonella na shigella (sumu ya chakula au uchafuzi), chlamydia na kisonono (magonjwa ya zinaa) na hepatitis C (maambukizi ya damu kwa damu, mara nyingi kupitia sindano za pamoja au kutiwa damu mishipani). Katika hali nyingi, matibabu ya wakati na antibiotics inaweza kufuta maambukizi ya pamoja, lakini wakati mwingine ugonjwa wa arthritis huwa sugu.

Arthritis ya Kimetaboliki

Asidi ya Uric huundwa wakati mwili huvunja purines, dutu inayopatikana katika seli za binadamu na katika vyakula vingi. Baadhi ya watu wana viwango vya juu vya asidi ya mkojo kwa sababu wanazalisha zaidi ya inavyohitajika au mwili hauwezi kuondoa asidi ya mkojo haraka vya kutosha.. Katika baadhi ya watu asidi ya mkojo hujikusanya na kutengeneza fuwele zinazofanana na sindano kwenye kiungo, kusababisha miisho ya ghafla ya maumivu makali ya viungo, au shambulio la gout. Gout inaweza kuja na kwenda katika vipindi au, ikiwa viwango vya asidi ya uric havipunguki, hasa ikiwa unataka kulala wakati wa mchana au ikiwa ratiba yako inabadilika mara kwa mara, kusababisha maumivu na ulemavu unaoendelea.

Mikopo: www.healthline.com

www.arthritis.org