Kama Ishara Ya Kuzeeka, Je! Dhiki inasababisha Mvi?

Swali

Kusimamia maisha yako yenye afya ni muhimu sana na dhiki ni mvutano wa kimwili au wa kihisia kwa afya yako.

Hiyo ilisemwa, imejadiliwa ikiwa mkazo husababisha mvi au ni ya kijeni tu, vizuri hapa Scholarsark, tuna jibu sahihi kwako.

Je! Dhiki inasababisha Mvi?

Mkazo unaweza kuwa na jukumu muhimu katika jinsi nywele zinavyotoka kwa rangi hadi kijivu.

Wanasayansi wameelewa kwa muda mrefu kwamba kuna uhusiano fulani kati ya dhiki na nywele za kijivu, lakini utafiti kutoka Chuo Kikuu cha Harvard huko Massachusetts unachunguza mifumo halisi ya kucheza kwa undani zaidi.

lakini kila moja peke yake mara nyingi haijumuishi mengi’ vipimo vya awali vilichunguza kwa karibu cortisol, ya “homoni ya mafadhaiko,” ambayo huongezeka katika mwili wakati mtu ana uzoefu “kupigana-au-kukimbia” majibu.

Ni kazi muhimu ya mwili, lakini uwepo wa muda mrefu wa viwango vya juu vya cortisol huhusishwa na matokeo mabaya mengi ya afya.

Lakini mkosaji aligeuka kuwa sehemu nyingine ya mwili “kupigana au kukimbia” majibu: mfumo wa neva wenye huruma.

Mishipa hii iko katika mwili wote, ikiwa ni pamoja na katika kila follicle ya nywele, watafiti wanaripoti.

Kemikali iliyotolewa wakati wa majibu ya dhiki – hasa norepinephrine – kusababisha seli shina zinazozalisha rangi kuamsha kabla ya wakati, kupungua kwa rangi ya nywele “maduka.”

“Madhara ya mkazo tuliyogundua yalizidi mawazo yangu yote,” Alisema Ya-Chieh Hsu, Ph.D., mwandishi mkuu wa utafiti na profesa msaidizi wa seli shina na baiolojia ya kuzaliwa upya katika Chuo Kikuu cha Harvard, katika taarifa kwa vyombo vya habari. “Katika siku chache tu, seli zote za shina zinazozalisha rangi upya zilipotea. Mara wamekwisha, huwezi tena kutengeneza rangi upya.” Uharibifu hauwezi kutenduliwa.”

Walakini, mkazo sio pekee au hata sababu kuu kwa nini watu wengi wana mvi.

Katika hali nyingi, ni genetics rahisi.

“Nywele za kijivu” husababishwa na upotezaji wa melanocytes (seli za rangi) katika follicle ya nywele. Inatokea tunapokuwa wakubwa na, kwa bahati mbaya, hakuna matibabu ambayo yanaweza kurejesha seli hizi na rangi inayozalisha, melanini,” alisema Dk. Lindsay A. Bordon, daktari wa ngozi katika ColumbiaDoctors na profesa msaidizi wa Dermatology katika Chuo Kikuu cha Columbia Medical Center huko New York, aliiambia Healthline.

“Sababu za maumbile huamua wakati unakuwa kijivu. Hakuna kitu unachoweza kufanya kiafya ili kuizuia ikiwa imeamuliwa kijenetiki.”

Hii haimaanishi kuwa mambo ya mazingira kama vile mkazo hayana jukumu.

Kuvuta sigara, kwa mfano, ni sababu inayojulikana ya hatari ya kuwa na mvi mapema, asilimia ya uwezekano wa kudukuliwa ndani ya miaka miwili ijayo 2013 kusoma. Kwa hivyo ondoa tabia hiyo ikiwa unataka rangi hiyo ikae kidogo.

Sababu nyingine zinazochangia mvi kabla ya wakati ni pamoja na upungufu wa protini, vitamini B-12, shaba na chuma, pamoja na kuzeeka kunakosababishwa kwa sehemu na mkusanyiko wa mkazo wa oksidi.

Mkazo huu unasababishwa na usawa kati ya radicals bure na antioxidants katika mwili wako, ambayo inaweza kuharibu tishu, protini na DNA, Casey Nichols, NMD, daktari wa Arizona na mtaalam wa afya katika Rave Reviews, aliiambia Healthline.

Na kiwango fulani cha mkazo wa oksidi ni sehemu ya asili ya maisha.

“Tunatarajia nywele za mvi zaidi tunapozeeka, na tunaona nafasi ya kukuza nywele za kijivu ikiongezeka 10 asilimia kila muongo baada ya miaka 30,” Nichols alisema.

“Mabadiliko unayoweza kufanya ili kuchelewesha kuwa na mvi mapema ni pamoja na kula mlo ulio na asidi ya mafuta ya omega-3 kama vile walnuts na samaki wenye mafuta., si kutumia muda mwingi katika mwanga wa jua wa ultraviolet ambayo huharibu ngozi na nywele, na kuchukua vitamini B-12 na vitamini B-6 virutubisho.

Hiyo ilisema, ikiwa unageuka kijivu mapema, hainaumiza kupima ikiwa ni zaidi ya sababu za asili za urithi ndizo za kulaumiwa.

Mikopo:

https://www.healthline.com/health-news/scientists-how-stress-causes-gray-hair#Why-we-go-gray

Acha jibu