Mtini ni Nini?

Mtini ni nini? Ikiwa naweza kuuliza

Vizuri, Mtini (jenasi ya Ficus) ni laini, matunda matamu. Ngozi yake ni nyembamba sana na ina mbegu nyingi ndogo ndani.

Kuna zaidi ya 850 aina ya ficus, mtini.

Matunda yanaweza kuliwa yakiiva na kukauka, wakati mwingine tini hufanywa jam.

Faida za Kiafya za Mtini

mtini carica(mtini)

Watafiti wengine wanaamini kwamba tini zina sifa zifuatazo kama vile kuwa antioxidant, anticancer, kupambana na uchochezi, kupunguza mafuta, ulinzi wa seli.
Mali hizi zinaweza kuwajibika kwa tini’ athari za matibabu.

Sehemu zifuatazo zinajadili faida hizi zinazowezekana kwa undani zaidi:

Udhibiti wa sukari na sukari
Wanasaidia kupunguza (WHO) amependekeza kuwa watu wanaweza kutumia mimea asilia kutibu kisukari. Wanasayansi wanaona kuwa tini hulinda ini na viwango vya chini vya sukari.

Utafiti juu ya mada hii ni mdogo sana. Walakini, utafiti mmoja mdogo uliofanyika katika 1998 ilionyesha kuwa washiriki wanane walikuwa na viwango vya chini vya glukosi baada ya milo walipochukua dondoo za majani ya mtini.

Washiriki wa utafiti pia walihitaji dozi za chini za insulini walipoongeza dondoo la jani la mtini.

Katika utafiti uliotumia panya wenye aina 2 kisukari, watafiti waligundua kuwa dondoo la jani la mtini linaweza kuboresha viwango vya insulini na kupunguza viwango vya sukari kwenye damu.

Katika utafiti mwingine kwa kutumia panya wenye kisukari, watafiti waligundua kuwa dondoo la jani la mtini linaweza kuacha au kupunguza kasi ya uzalishaji wa glukosi kwenye ini.

Upungufu wa nguvu za kiume.
Watu wengine huchukulia mimea fulani kama aphrodisiacs kwa sababu ya uwezo wao wa kuchochea hamu ya ngono. Hakika, watu wengine hutumia tini kwa sababu ya sifa zao za aphrodisiac.

Utafiti juu ya panya ulijaribu mali ya aphrodisiac ya mimea mitatu: moshi wa ardhi, Mdalasini wa Kichina na tini.

Watafiti walipima ufanisi wa mchanganyiko wa mimea hii kwa kusoma ongezeko la tabia ya kupanda. Panya waliopokea mchanganyiko walikuwa wameongeza shughuli za ngono ikilinganishwa na kikundi cha udhibiti.

Walakini, ni vigumu kuamua ni ipi kati ya mimea mitatu inayohusika na kuongezeka kwa shughuli za ngono.

Watafiti bado hawajasoma athari za aphrodisiac za tini kwa wanadamu. Utafiti zaidi unahitajika kabla ya madaktari kupendekeza matumizi ya tini kwa dysfunction ya erectile.

Afya ya Ngozi
Utafiti wa zamani katika Jarida la Kimataifa la Dermatology ulilinganisha athari za mpira wa mtini na athari za cryotherapy kwenye warts za kawaida..

Katika utafiti, 25 washiriki wenye warts za kawaida pande zote za miili yao walipewa mpira wa mtini upande mmoja. Madaktari walitumia cryotherapy kwa upande mwingine.

Watafiti waligundua kuwa katika 44% ya washiriki, mpira wa mtini ulisuluhisha kabisa warts. Walakini, cryotherapy ilikuwa na ufanisi zaidi, kusababisha mabadiliko kamili katika 56% ya washiriki.

Watafiti bado hawaelewi kwa nini tini zinaweza kusaidia kutatua warts, lakini mpira wa mtini unaweza kutoa chaguo la matibabu salama na rahisi kutumia ambalo lina madhara kidogo au halina kando.

Afya ya Nywele
Utafiti mdogo sana umechunguza uhusiano kati ya tini na afya ya nywele. Walakini, tini zina chuma nyingi, ambayo ni madini muhimu kwa kudumisha afya ya nywele.

Kabla ya mtu kuanza kuchukua dondoo au virutubisho kwa afya ya nywele, wanapaswa kuzungumza na daktari wao ili kuhakikisha kuwa ni salama kwao.

Homa
Utafiti zaidi unahitajika ili kupima athari za tini kwenye homa. Walakini, tafiti juu ya panya zimeonyesha kuwa kipimo cha pombe ya mtini hupunguza joto la mwili hadi 5 masaa.

Tafiti zaidi zinahitajika ili kuthibitisha matokeo haya, hata hivyo, kwani watafiti bado hawana uhakika jinsi ya kueleza athari za tini katika kupunguza joto la mwili.

Afya ya Usagaji chakula
Kwa sababu ya mali ya laxative ya matunda, watu kwa kawaida hutumia sharubati ya mtini kutibu kuvimbiwa. Walakini, tafiti chache zimeonyesha kuwa tini husaidia kwa kuvimbiwa.

Katika utafiti mmoja, watafiti walitoa panya loperamide (Imodium) kusababisha kuvimbiwa. Panya zilizopokea kuweka mtini zilikuwa na vipindi vichache vya kuvimbiwa kuliko kikundi cha kudhibiti.

Utafiti mwingine ulilinganisha athari za tini na virutubisho vya nyuzi kwa watu wenye kuvimbiwa kwa kazi. Tini iliboresha dalili nyingi za kuvimbiwa, ikiwa ni pamoja na:

wakati wa harakati ya matumbo
Idadi ya harakati za matumbo
Maumivu ya tumbo na usumbufu
Tini pia zilipunguza jitihada zinazohitajika kupitisha kinyesi na kuboresha hisia ya uokoaji usio kamili.

Watafiti waligundua hakuna tofauti katika misaada ya kuvimbiwa kati ya virutubisho vya nyuzi na tini.

Mikopo:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/327207#risks