Jiandikishe sasa

Ingia

Nenosiri lililopotea

Umepoteza nywila yako? Tafadhali ingiza anwani yako ya barua pepe. Utapokea kiunga na utaunda nywila mpya kupitia barua pepe.

Ongeza chapisho

Lazima uingie ili kuongeza chapisho .

Ongeza swali

Lazima uingie ili kuuliza swali.

Ingia

Jiandikishe sasa

Karibu kwenye Scholarsark.com! Usajili wako utakupa ufikiaji wa kutumia huduma zaidi za jukwaa hili. Unaweza kuuliza maswali, toa michango au toa majibu, angalia maelezo mafupi ya watumiaji wengine na mengi zaidi. Jiandikishe sasa!

Kuinua Kujitambua. Jenga Kujithamini. Jisikie Huru Zaidi, Furaha zaidi

Kuinua Kujitambua. Jenga Kujithamini. Jisikie Huru Zaidi, Furaha zaidi

Bei: $19.99

Sehemu ya SETSA(Kujiwezesha Kupitia Kujitambua) programu inahimiza Washiriki kujichunguza i.e. kutathmini ‘walipo’ katika maisha yao, kubainisha kadiri inavyowezekana jinsi walivyofika hapo, iwe ni kutokana na masuala ya msingi yaliyopita, kuyumba kwa mahusiano na/au uzoefu wa huzuni lakini pia

-kukubali na kukiri jinsi walivyofika huko

-angalia mbele badala ya kutumia kioo cha kukagua yaliyopita

-fikiria kusudi lao maishani,

-angalia maadili na imani wanayotamani ambayo sasa wanataka kuishi kwa kufafanua malengo yanayoweza kupimika na endelevu ambayo watazingatia kuwajibika.

-WEKEZENI WENYEWE kwa kutambua kuwa ni maisha yao, muda wao na kuhusu wao (Fahamu) chaguzi ili kusonga mbele vyema.

Mpango SIO kuhusu kutoa taarifa zaidi, maarifa zaidi au msukumo wa kiakili lakini badala yake ni moja ya kutafuta ndani ili kupata kipengele kimoja au viwili ambavyo vinaweza kumsaidia mtu kuchukua hatua hiyo kuelekea kufanya mabadiliko katika maisha yake.. Ni mchakato wa uzoefu (na sio a “kurekebisha haraka”)

Hakuna kulazimishwa na hakuna haja ya kukubali au kukumbuka mada zote katika nyenzo iliyotolewa. Hakuna 'mtihani' rasmi.

Kama wawezeshaji wa mabadiliko hatuna nia ya kupima akili ya mtu, kumbukumbu ya mtu, kumbuka au hata thamani halisi. Lengo ni kufafanua tu na kutumia kulingana na kanuni:
"Kujifunza = Mabadiliko ya tabia"

KWANINI KUJITAMBUA?

Aristotle aliwahi kusema hivyo “Kujijua mwenyewe ndio mwanzo wa Hekima yote”.

Kujitambua ni kujijua mwenyewe. Hiyo ni kufahamu kila wakati ni kiini cha kuwa hai, kuwa ‘kuwepo’ katika maisha ya mtu mwenyewe, na kwa kuchukua madaraka badala ya kukwama kila wakati katika siku za nyuma au kuogopa siku zijazo.

Kuwa na ufahamu wa hisia za mtu, ya hisia za mtu ni hatua ya kwanza ya kuchukua mamlaka na ‘kudhibiti’ katika kufanya maamuzi ya fahamu kinyume na maisha ya kupita, kuishi kwa butwaa, kuwa kwenye ‘auto pilot’ au hata kujibu kwa upofu.

Tabia za zamani za kujibu kwa kujihami na kulipiza kisasi bila kufikiria, bila kutathmini hali hiyo husababisha msukosuko na maumivu.

Kuwa na shukrani kwa siku nyingine ya fursa, kufanya maamuzi bora, hatimaye inaongoza kwa ubora wa maisha

KWANINI KUJIWEZA?

“Watu wanaojiwezesha wenyewe hawaoni ulimwengu kuwa chanzo cha matatizo yao” (Jayrenan)

Katika msingi wa kila kiumbe ni hitaji la kina la kuwa mali, kukubalika na kuunganishwa na uwezo wa kuchangia. Wakati mtu anahisi 'chini' au amepanuliwa kupita kiasi, hamu ya kuishi kikamilifu, polepole hupungua.

Kupitia mpango wa SETSA tunawahimiza watu binafsi kufanya hivyo “pause” na kutathmini mahali walipo na kile wanachoamini wanahitaji kufanya ili kutimiza uwezo wao, hata hivyo wanaifafanua; kukiri pale wanapotaka kuwa. Kwa kufanya hivyo, tunahimiza watu binafsi kushughulikia masuala ya zamani ambayo hayajatatuliwa, hisia (sasa na zamani) na mahusiano ya sasa na ya zamani, haijalishi ni vigumu au chungu kiasi gani. Tambua kile unachotaka kwako mwenyewe, kujiwezesha kufikia ipasavyo.

Tunalenga kujenga uelewa wa dhana potofu za uhuru na furaha kupitia mali. Tunatafuta kuwasaidia washiriki kufafanua nguzo za msingi za maisha yao na hatimaye kufafanua kusudi la maisha yao., yote kwa nia ya kusaidia kuwakomboa watu kutoka katika mizigo ya zamani, kutambua na kuthamini thamani na vipawa vyao na kujisikia kuwezeshwa kwelikweli kuishi maisha yao bora, Mungu akipenda.

……………………………………………………………………….

Hapa kuna orodha ya mada zinazoshughulikiwa katika SETSA

1. Utangulizi. Kujiwezesha ni nini, Kujitambua?

2. Maarifa / Hekima/ Kujifunza

3. Nadharia ya Mawazo/Tambuzi ya Tabia (CBT)

4. Uaminifu/Usiri/Heshima/ Mkataba

5. Utawala wa Malows / Kusudi Langu

6. Dirisha la Joharis / Uwazi Wangu

7. Utu na Tabia

8. Hisia. Huruma na Huruma

9. Maisha Yangu Sasa / Rekodi ya Matukio ya Kibinafsi

10. Muhtasari/Kagua

11. Wakati

12. Ubaguzi na Lebo

13. Mifano ya Kuigwa na Urithi

14. Maadili na Imani

15. Mahusiano Sehemu A na B (Upendo / Mshirika)

16. Moyo dhidi ya kichwa

17. Ego dhidi ya Nafsi

18. Hisia

19. Majonzi (Sehemu ya A)

20. Majonzi (Sehemu ya B) - Hadithi ya kibinafsi

21. Mpango wa Mwisho wa Mafunzo ya Ujasusi wa Kihisia ®

22. Nguvu

23. Muhtasari/Kagua

24. Udhibiti wa dhiki kwa Karne ya 21

25. Hasira (usimamizi)

26. Udhibiti wa migogoro

27. Pengo la kizazi (na Narcissism)

28. "Mapambano" yangu

29. Uhuru

30. Furaha

31. (a) Kujithamini (b) Nidhamu binafsi

32. Malengo na Hatari

33. Maliza

Kuhusu arkadmin

Acha jibu