Mojawapo ya njia rahisi unaweza kutibu shinikizo la damu na kuzuia shida zinazowezekana ni kupitia lishe yako

Kula mboga za majani, machungwa giza na mboga nyekundu na berries, na kunywa maji ya machungwa kunaweza kuhusishwa na hatari ndogo ya kupoteza kumbukumbu kwa muda kwa wanaume, kulingana na utafiti uliochapishwa mnamo Novemba 21, 2018, mtandaoni ...