Omega-3 สามารถลดโอกาสการคลอดก่อนกำหนดได้

การคลอดก่อนกำหนดอาจเป็นอันตรายและมีผลตลอดชีวิต. เป็นการดีที่สุดสำหรับทารกที่จะอยู่ภายในให้นานที่สุดเพื่อให้เขาเติบโตเต็มที่ในครรภ์. ปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแอดิเลดค้นพบวิธีที่น่าสนใจในการลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด. พวกเขาพบว่าการบริโภคกรดไขมันสายโซ่ยาวโอเมก้า 3 ที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยให้ทารกอยู่ข้างในได้ตลอดระยะเวลา.

วิทยาศาสตร์การแพทย์มีความก้าวหน้าอย่างมากในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา. โอกาสรอดชีวิตของทารกคลอดก่อนกำหนดมีสูงกว่าที่เคยเป็นมา. อย่างไรก็ตาม, ภาวะแทรกซ้อนของการคลอดก่อนกำหนดยังคงเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี. ทารกคลอดก่อนกำหนดมีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาเรื้อรังเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจมากขึ้น, ระบบภูมิคุ้มกันและระบบย่อยอาหาร. และแม้แต่แพทย์และผู้ปกครองก็สามารถดูแลสุขภาพของเด็กได้, ยังคงมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาเกี่ยวกับการพูด, ทักษะทางสังคม, การเรียนรู้และพฤติกรรม.

ขณะนี้นักวิทยาศาสตร์ได้ประเมินผลรวมของ 70 การทดลองที่เกี่ยวข้องกับเกือบ 20,000 ผู้หญิงทั่วโลกเพื่อดูว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถทำอะไรได้บ้างในการลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด. นักวิทยาศาสตร์พบว่าอาหารเสริม, ประกอบด้วยระหว่าง 500 และ 1000 โอเมก้า 3 ในปริมาณมิลลิกรัมเป็นอย่างน้อย 500 มิลลิกรัมของโอเมก้า 3 ที่เรียกว่า DHA, สามารถลดความเสี่ยงการเกิดก่อนได้ 37 สัปดาห์โดย 11 %, และลดความเสี่ยงการเกิดก่อน 34 สัปดาห์โดย 42 %. น่าสนใจ, แม้ว่าจะไม่ได้รับการยืนยันแน่ชัดก็ตาม, นี่เป็นความเชื่อทั่วไปในอุตสาหกรรมยา. สตรีมีครรภ์จำนวนมากรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 อยู่แล้ว, เนื่องจากรวมอยู่ในอาหารเสริมการตั้งครรภ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์จำนวนมาก.

นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่าสตรีมีครรภ์ควรเริ่มรับประทานอาหารเสริมเหล่านี้เมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์. การลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดอย่างน้อยสักนิดจะเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่อย่างมาก. รัฐมนตรีกระทรวงสาธารณสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของออสเตรเลียใต้, สตีเฟน เวด, กล่าวว่า: “การสนับสนุนทารกที่คลอดก่อนกำหนดในการดูแลผู้ป่วยหนักและการรักษาความท้าทายที่เกี่ยวข้องกับการคลอดก่อนกำหนดที่กำลังเกิดขึ้นสร้างแรงกดดันอย่างมากต่อครอบครัว, ชุมชนและระบบสุขภาพ”.

โอเมก้า 3 สามารถพบได้ในอาหารเช่นกัน เช่น เมล็ดแฟลกซ์, ปลา, หอยนางรม, วอลนัท, เมล็ดเจีย, คาเวียร์และอาหารอื่นๆ อุดมไปด้วยกรดไขมันเหล่านี้. อาหารเสริมก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน เนื่องจากแพทย์อาจไม่แนะนำผลิตภัณฑ์อาหารบางอย่าง ซึ่งจำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาเสมอ. ไม่ว่าจะรับด้วยวิธีใดก็ตาม, โอเมก้า 3 ดูเหมือนจะเป็นวิธีที่น่าเชื่อถือในการลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด.

แหล่งที่มา: www.technology.org