คำถาม
มีการออกกำลังกายหลายประเภทที่ช่วยในการลดไขมันหน้าท้อง, แต่การวิ่งโดยทั่วไปถือว่าได้ผลที่สุด. เนื่องจากเผาผลาญแคลอรีได้มากกว่าการออกกำลังกายประเภทอื่นและช่วยให้คุณ ...

คำถาม
ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่มีความคิดที่ผิด—หรือไม่มีเลย—เกี่ยวกับวิธีลดไขมันหน้าท้อง. ฉันใช้เวลาค่อนข้างนาน—เกือบสามปี, อันที่จริง—ในที่สุดก็เข้าใจวิธีลดไขมันหน้าท้อง (หรือไขมันในร่างกายโดยทั่วไป). ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง ...