คำถาม
ความดันโลหิตเป็นหนึ่งในสัญญาณชีพ, พร้อมกับอัตราการหายใจ, อัตราการเต้นของหัวใจ, ความอิ่มตัวของออกซิเจน, และอุณหภูมิร่างกาย. ความดันโลหิตขณะพักปกติ, ในผู้ใหญ่ประมาณ 120 มิลลิเมตรปรอท (16 kPa) ซิสโตลิก, และ 80 มิลลิเมตรปรอท ...

คำถาม
โซเดียมทำหน้าที่สำคัญในร่างกายมนุษย์: โดยทำหน้าที่เป็นอิเล็กโทรไลต์, ช่วยให้เส้นประสาทและกล้ามเนื้อทำงานได้อย่างถูกต้อง, และเป็นปัจจัยหนึ่งที่เกี่ยวข้อง ...

คำถาม
ไฟเบอร์เป็นสิ่งสำคัญมากในการสร้างอาหารที่สมดุล. ทำให้กระเพาะอาหารไม่ย่อยและไปสิ้นสุดที่ลำไส้, ที่มันเลี้ยงแบคทีเรียในลำไส้ที่เป็นมิตร, นำไปสู่ประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆ. ไฟเบอร์บางชนิดอาจช่วยส่งเสริมน้ำหนัก ...

คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพเป็นอาหารที่ช่วยรักษาหรือปรับปรุงสุขภาพโดยรวม. อาหารเพื่อสุขภาพช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็น: ของเหลว, ธาตุอาหารหลัก, สารอาหารรอง, และแคลอรีที่เพียงพอ. เรามักคิดว่าการรับประทานอาหารเป็นการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ ...

คำถาม
แครอทช่วยลดความดันโลหิตได้ด้วยการให้สารอาหาร เช่น โพแทสเซียมและแมกนีเซียม. อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันอนุมูลอิสระ, which can cause damage to the body's cells. แครอทเป็นผักราก ...