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10X 超人焦点: 最大化你的大脑 & 重点
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您将学习的内容的快速概览
1. 如何设定强有力的学习目标
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探索战略学习过程
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为什么您需要设定长期目标并不断思考未来
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实施 6 组织和处理目标的步骤
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长期目标和短期目标之间的主要区别是什么
2. 学习时提高注意力
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什么是主要 8 显着提高注意力的策略
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拥有独家访问权限 8 最有效的专注力练习
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如何保持专注并消除生活中的所有干扰
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最佳 8 学习时更专注的好处
3. 生活中纪律的力量
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如何消除分心并尽量减少多任务处理
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如何培养强烈的纪律感和专注力
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发现 6 帮助您保持正确习惯的技巧
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5 优化生活习惯和纪律的提示
4. 如何提高你的脑力
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什么是打造强大心灵的生活方式
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7 终生受益的思维习惯和基本概念
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如何使您的专注习惯与目标保持一致
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什么是 5 使您的思维习惯与目标保持一致时的最大错误
5. 如何在工作中集中注意力
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如何获得和发展技能使用
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如何经常搜索反馈
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如何克服工作中的挑战
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