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价格: $89.99

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我们是个人发展类别中的顶级 Udemy 讲师. 我们的课程已被超过 300,000+ 快乐的学生来自 195 国家.

我们在课程中有一个蓬勃发展的社区，我们积极参与并在 24 小时内回答问题.

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你准备好过上更快乐更充实的生活了吗?

你想变得如此擅长感到快乐，以至于无论怎样你都可以快乐吗？?

如果是这样, 采取 21 每日幸福挑战!

改变您的生活体验，只需 10 每天几分钟 21 天.

幸福挑战将引导您完成日常经过验证的活动和流程，这些活动和流程将帮助您建立幸福的例行公事, 训练你的思想和情绪, 并挑战你采取行动给你带来巨大的快乐和满足. 在第一周, 你会创造一个幸福的例行公事. 一周内 2, 你会创造一个快乐的心灵. 一周内 3, 你会创造幸福的生活.

你从感恩和生理探索一切, 自爱, 活在当下, 并创造自发性. 你将重新连接信念系统, 学习触发快乐情绪的策略, 并养成可以持续一生的强大幸福习惯.

我将在本课程中学到什么?

·感恩的力量, 笑声和自爱.

· 音乐如何触发情绪.

· 如何通过肢体动作和锚定来创造情感.

· 专注于当下的力量.

· 如何重新连接你的信念，并以一种引起幸福的方式引导你的注意力.

· 宽恕如何让你自由.

· 可以改变你生活的简单改变和行动.

加, 获得额外的幸福冥想，您可以在需要提升的任何时候聆听!

为什么幸福? 许多研究表明，幸福:

• 可以加倍你的批判性思维能力, 解决问题, 和创造力.

• 可以增强您的免疫系统和心血管健康

• 可以帮助你活得更久

• 导致更充实和更持久的关系

• 导致生活中的平衡增加

• 以及更多幸福的积极副作用

所以, 你准备好改变你的生活，在下一个体验更多的幸福了吗？ 21 天? 如果是这样 现在报名, 我们期待在课程中见到您!

保证: 我们知道您会喜欢这门课程. 然而, 如果课程因任何原因不能满足您的需求，我们提供 30 天无问题退款保证.

所以, 我们是谁?

我们是乔尔 & 娜塔莉·里维拉, 连续创业者, 作者, 扬声器, 和教育工作者. 我们在心理学和生活指导领域拥有十多年的经验，我们最大的热情是让他人按照自己的方式生活, 发挥他们的潜力, 并拥抱他们更伟大的目标. 我们所有的课程都是根据我们的教练经验设计的, 社会服务, 心理学, 和教育, 以及乔尔 (Joeel) 的心理学博士论文咨询和幸福研究硕士学位. 我们有超过 300,000+ 从学生 195 国家.

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