睡前癌症风险妇女可以通过早睡降低一半患乳腺癌的风险’
研究发现，女性谁是早起的人 40 至 48 每不太可能发展的疾病相比，谁熬夜和睡懒觉分. 妇女可以通过早睡，并在破晓时分醒来几乎降低一半患乳腺癌的风险, 一项研究表明，.
研究人员比较了所谓的“百灵鸟”, 谁发挥在早晨最好, 与“夜猫子”, 谁觉得在晚上更警觉.
那些对早期上升是一个偏好 40% 至 48% 不太可能发展疾病 比那些宁愿熬夜躺着的人.
妇女谁睡得比推荐的七至八小时一个晚上也面临一个较长的 20% 对基普的每个额外的小时高风险.
布里斯托尔大学的科学家分析了基因数据和睡眠偏好 409,166 妇女, 其中一些有乳腺癌.
他们建立了一个内置的偏好之间的链接，清晨或深夜和乳腺癌的风险.
研究负责人丽贝卡·里士满博士说：: “这些发现具有潜在的政策影响，以改善健康影响一般人群的睡眠习惯和 降低妇女患乳腺癌的风险.
“得到的估计是基于与早晨或傍晚的偏好，而不是实际的人是否得到了当天较早或较晚的问题.
“换一种说法, 它可能不是改变你的生活习惯改变你患乳腺癌的风险的情况下 - 这可能是比这更复杂.
“然而, 上午偏好对乳腺癌的风险在我们的研究中有保护作用的研究结果与以往的研究强调，为夜班工作和暴露的作用一致“光在晚上”作为乳腺癌的危险因素。”
斯蒂芬·伯吉斯博士, 从剑桥大学, 说过: “这是越来越明显，健康的睡眠模式是一个健康的生活方式的重要组成部分。”
女士Cliona科万, 来自国家癌症研究所, 说过: “这些都是为我们的生物钟和我们的自然睡眠偏好如何进一步证明有趣的发现 与乳腺癌的发病有关.
“我们已知道，夜班工作与更坏的心理和身体健康状况.
“这项研究提供了进一步的证据表明，睡眠中断模式可能在癌症发展中的作用。”
资源: www.thesun.co.uk, 肖恩Wooller
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