千禧一代的情商
在课程结束时, 你将能够:
– 了解什么是情商以及为什么它很重要
– 知道你是谁, 什么对你重要，你想成为什么样的人
– 确定您的感受并命名您的情绪状态
– 将情绪管理技术应用于各种情绪，例如愤怒或恐惧
– 了解积极倾听和社会反馈的基础知识，并能够将这些技巧应用到你的人际关系中
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