建立和保持成人友谊的五项技能
在这个网上, 自定进度课程, 吉娜·汉德利·施密特, MA, LMHC, 将呈现 5 技能, 一起使用时, 为我们提供越来越健康和充实的友谊的最佳机会.
学会有空, 为朋友“现身”的技巧, 这是友谊的基础. 学会做真实的自己, 与朋友建立深厚联系的技巧, 这使我们能够致力于相互诚实和脆弱. 学会肯定, 确保我们的友谊最终成为安全和令人鼓舞的空间的技能. 学会自信, 确保我们从友谊中获得所需的技能, 同时也致力于保护和保存它们. 最后, 学会接受, 帮助我们认识到新友谊潜力的技能, 同时也帮助我们为我们现有的朋友提供更多的恩典, 在我们潜在差异的背景下.
有好朋友在身边，生活更美好!
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