习惯大师班: 7 培养强大习惯的简单步骤
价格: $74.99
学习 7 您今天可以使用的简单步骤在您的生活中建立强大的习惯.
因为如果你厌倦了破坏你的习惯…
而不是让你的生活更美好…
我为你做了这个习惯课程.
在课程结束时, 你将有一个简单的框架来在你的生活中创造任何你想要的习惯
因为如果你和大多数人一样, 你已经尝试过养成新习惯, 甚至可能读一些关于它的书, 失败了, 再次, 然后再次, 然后再次
而且……你知道，如果你刚刚培养了一些新习惯, 你会过着完全不同的生活.
习惯喜欢…
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起床时间 6 上午而不是打盹 6 时
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开始工作而不是拖延电子邮件
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保持专注，而不是每次手机嗡嗡声时检查手机
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保持房屋清洁, 而不是让一团糟堆积起来
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感到兴奋而不是一成不变
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每天早上冥想，而不是像僵尸一样度过一天
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吃沙拉而不是吃汉堡
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去健身房而不是坐在沙发上
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去睡觉而不是看Netflix
这是我们将在此 Insider MasterClass 中要做的事情
第一, 我们将粉碎 3 怪物习惯神话正在秘密破坏你创造强大习惯的任何机会 [讲座 2-4]
下一个, 我们将解码习惯的解剖 à 这样您就可以随时养成新习惯 [讲座 5-6]
最后, 我们将走过 3 为您创建第一个强大的新习惯的简单步骤, 在本课程结束时 [讲座 7-10]
我读 34 习惯类书籍, 成瘾和神经科学, 试验了这些技术并将其全部归结为 一个简单的, 直接点系统，您可以在今天的生活中使用它来建立强大的习惯.
我将向您展示如何让养成习惯像打开电视一样简单.
准备开始?
C舔 “立即购买” 按钮，我会在课程中见到你.
为您的成功!
-布兰登·哈基姆
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