哈佛大学的研究揭示了为什么禁食会导致更长,更健康的生活
间歇性禁食饮食都风靡一时这些天. 我们正在从保守看到的一切 5:2 饮食要更极端 禁食 方法 在硅谷的圈子越来越突出, 但同时出现了大量的观察研究指出空腹和积极的健康结果之间的相关性, 我们还没有在作怪任何潜在的生物机制有很好的理解.
新的研究发现,细胞的线粒体 (以绿色表示的) 可通过禁食导致更好的健康和寿命的影响
来自哈佛大学的研究人员一项最新研究显示,现在怎么能禁食寿命增加, 延缓衰老,并通过改变我们的细胞内的线粒体网络的活动增进健康.
“虽然先前的研究表明禁食如何能间歇延缓衰老, 我们只是刚刚开始了解底层生物,” 威廉·梅尔说:, 这项研究的高级作者.
线粒体是人体细胞内有点像小发电厂. 去年一队纽卡斯尔大学领导的研究显示,成功 线粒体是如何对细胞的衰老根本. 来自哈佛大学的最新研究表明,线粒体网络的不断变化的形状如何能影响寿命和寿命, 但更重要的是这项研究说明了如何禁食那些操纵线粒体网络,让他们在 “青春的” 州.
在细胞内的线粒体网络通常在两种状态之间交替: 融合和零散. 使用线虫, 为研究长寿,因为它只是生活了两个星期有用的有机体, 研究发现,限制饮食促进线粒体网络允许这些融合的和零散的状态之间的健康平衡的可塑性.
“我们的工作表明线粒体网络的可塑性如何关键是禁食的好处. 如果我们锁定线粒体一种状态, 我们完全阻止空腹或饮食限制对长寿的影响,” 梅尔说:.
研究还发现,禁食增强了过氧化物酶体线粒体协调, 一种类型的细胞器,可以增加脂肪酸氧化, 一个基本的脂肪代谢过程. 在这项研究中的实验, 蠕虫的寿命增加了仅通过饮食干预保护线粒体网络稳态. 这些结果有助于对禁食如何能延长寿命,促进健康老龄化光棚.
“低能量条件如饮食限制和间歇禁食先前已经显示出促进健康衰老. 了解为什么是这种情况是对能够利用治疗的好处的一个关键步骤,” 希瑟解释道威尔, 该研究的主要作者.
“我们的发现开辟寻求治疗策略,这将减少我们的发展与年龄有关的疾病的可能性,因为我们变老了新的途径。”
资源: newatlas.com, 由Rich Haridy
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