我很开心 – 转型幸福工程.

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为什么幸福现在如此重要?

我们在痛苦中度过一生, 孤单, 痛苦和逃避向内看. 我们倾向于将幸福视为未来的时刻 – 当我们买得起更大的房子时, 我们什么时候可以买新车, 当我们找到完美的合作伙伴, 当孩子们长大, 当我们退休.

你有没有注意到，当你实现你的目标时——更好的工作, 更大的房子, 新的合作伙伴——总有更多的事情让你一心一意? 似乎无论我们取得什么成就, 实现总是超出我们的掌握, 我们可以体验一段时间的幸福，然后又回到原来的状态.

我们不满意, 未完成, 感觉里面缺少某些东西 - 差距. 而这个差距我们只能在自己身上找到.

幸福是我们的真实本性和存在状态, 然而我们中的许多人一直在外面寻找.

我长大了一个非常不幸的孩子. 我在几岁的时候受到了创伤 7 给我留下了深深的创伤和悲伤.

我完全不记得我童年的任何快乐回忆，因为我的父母一直在吵架. 我妈妈经常哭，因为他们没有足够的钱，我爸爸大多喝醉了.

后来, 我发现我是不想要的孩子. 这在我后来的生活中以自我拒绝的形式出现, 不接受, 一种不想在这里的感觉和内心深处的空虚.

我真的很想快乐 我一直在外面寻找, 想着有人会来救我 或者我会找到一个让我快乐的完美伴侣.

即使我在外在取得了一些让我在短期内感到满意的事情之后, 我仍然感到空虚和内心的空虚——感觉缺少了什么.

历经多年磨难，才明白真正的幸福，唯有自我发现, 通过进入内部并与自己重新建立联系. 面对和治愈你更深的伤口，用自爱和宽恕填补缺失的空白.

这个幸福工程是基于这个原则: 找到真正的自我并连接到你的光中，在那里你体验到持续的快乐, 和平, 自由和满足.

这门幸福课程提供实用的工具和练习，将帮助您重新思考并从内在寻找幸福. 它由短视频组成, 阅读材料, 冥想和日常行动. 只需要 20-30 每天做练习的分钟数.