忙碌的妈妈生活肯定自我照顾

价格: $44.99

无论你的生活是什么样子, 在对自己的需要和需求做出回应的同时，平衡母性与余生之间的关系可能是一项挑战. 每天的责任和永远没有足够时间做所有需要做的事情的压力对我们许多人来说都是沉重的. 当我们满足周围人的需求时, 我们经常完全忘记或忽略自己.

本课程的中心主题, 这段旅程, 正在为您自己的自我保健创造并允许时间和空间. 但远不止这些. 这是对你根深蒂固的信念的探索, 你的界限如何让你失望, 你的内疚如何让你退缩，我们中很少有人意识到帮助就在眼前. 本课程可帮助您温和地审视自己的生活，并实施不仅有益于您的改变, 但最终还有你爱和关心的人.

在整个课程中，我们鼓励您采取行动，以便您做出所需的改变. 因为它是通过思想的改变, 将帮助您创造蓬勃发展的生活的行为和行动, 对自己充满活力和爱.

蒂娜轻轻引导你, 带着幽默和智慧, 与数百名女性分享她从成为一名妈妈和专业教练的个人经验. 她非常清楚在平衡职业的同时争取时间进行自我保健的挑战, 儿童保育和其他人想要和需要.

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