冥想 – 为什么, 什么和其他细微差别
您不仅会了解为什么冥想应该成为您生活中不可分割的一部分, 但你也会知道冥想的科学以及它对你的身心有什么影响. 您将收集有关信息 6 不同和最常见的冥想类型及其谱系.
您将了解冥想背后的神经化学——当您冥想时，身体和心灵中的神经递质和荷尔蒙如何变化. 我们还将深入研究宗教和灵性在冥想中的作用. 还将涵盖身心精神和各种冥想的作用.
简而言之, 您将了解有关冥想的所有知识——无论您是有志者还是练习冥想的人. 到底, 我们还讨论了最佳实践. 本课程中的理念将激励您成为这一伟大修行的忠实粉丝，并为您灌输幸福感. 请利用七个外部链接 (资源) 已添加到每个章节.
欢迎来到冥想者俱乐部——那些提高了他们的振动并且在他们每天所做的事情上更有效的人.
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