心灵在健康和治疗中的力量
价格: $19.99
你的意识作为意识创造你的现实, 当你知道如何有效地使用它的所有部分时, 你可以做一些非常强大和惊人的事情, 比如治愈你的身体或直觉一些你在逻辑上无法知道的东西.
本课程旨在带您踏上身心掌握之旅,从正念和冥想的基础开始, 然后继续使用你的潜意识来促进愈合. 我收录了一些与灵性相结合的最新身心研究,以帮助您了解思想的力量.
在本课程中,您将学习:
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证明身心医学为何如此强大的迷人科学.
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开始和保持正念和冥想练习的简单技巧和过程.
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简单的身心技巧可快速有效地放松并关闭您的压力反应.
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健康饮食的简单正念技巧.
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如何最大化当下的意识以放大创造力和表现力.
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如何有效地改变你的看法,让你感受到更少的压力.
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如何使用充满爱的力量的以心为中心的冥想技巧来真正治愈你的身心.
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如何使用以心为中心的冥想来消除任何负面情绪.
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如何通过冥想及其背后的科学最大化你的直觉.
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如何使用脑电波引导技术来加深你的冥想状态.
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如何发现潜意识中的限制性信念, 并使用特定的引导冥想技术永久移除它们.
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核心积极肯定语的有效使用, 以及如何绕过他们周围的任何心理障碍.
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建立强壮身心的基本功能医学概念.
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功能医学营养支持建议.
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安慰剂效应背后的科学如何证明你治愈自己的无限能力, 以及如何在您的日常生活中最大限度地发挥这种力量.
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如何激活你的内在医生来触发生物级联事件以进行自我修复.
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如何进入你的更高头脑 (更高的自我) 永远知道真相,成为自己的权威.
本课程分为六个模块,设计时间约为六周. 理想情况下,我希望您在进入下一个模块之前练习您在每个模块中学到的技术大约一周. 有些人可能会选择先查看整个课程, 然后开始练习每个模块中描述的技术.
每个模块都包含一个强大的引导式冥想,其中包含脑电波夹带轨道,以加深您的练习并帮助诱导您的放松反应. 这些引导式冥想均旨在促进治愈身心的特定过程. 我建议您使用耳机或耳塞在安静的地方聆听引导冥想以获得最大效果.
随着模块的进展, 引导冥想技术变得更加先进. 如果您掌握了课程开始时教授的冥想和正念基础知识,那么这些高级冥想技巧是最有效的. 这些基础知识包括横膈膜呼吸, 参与当下的意识, 并诱导松弛反应.
对于每一个更高级的引导冥想, 我附上了一本可下载的电子书,以帮助您充分理解意图和过程.
这是一门以科学为基础的课程, 所以如果你没有科学或人体生理学背景, 您可能难以理解所介绍的某些概念. 报名前请考虑.
也, 我鼓励您在购买本课程之前免费学习整个第一个模块. 这样你就可以体验我的教学风格,看看这门课程是如何呈现的. 我是一个极客医生,而不是社交媒体影响者,所以请不要指望被我取悦. 我开发了这门课程来教. 谢谢:)
我在现场研讨会上教授过这门课程, 这是其中一位参与者的反馈.
“我最初注册了博士. 霍尔顿的课程以提高冥想水平 — 但最终从中得到了更多! 博士. 霍尔顿描述了神经科学的最新发现, 以及我们的思想影响我们健康的各种方式, 以易于掌握的方式. 该课程是一个名副其实的有用信息源泉. 它还涵盖了许多不同的重新连接大脑的技术,包括, 当然, 优秀的引导冥想. 所以这有点像让你的大脑使用用户手册, 完成一个动手教程. 我觉得我从课程中学到的一切中受益匪浅 (很多方面, 这就是你所说的 “模式转变”), 以及冥想练习. 博士的例子也让我深受启发. 霍尔顿本人, 谁使用他提供给我们的相同工具和信息极大地改善了自己的健康. 我强烈推荐这门课程给任何对冥想感兴趣的人, 他们自己心灵的治愈能力, 或者只是为了变得更健康!” 新西兰. 杰克逊维尔, FL
本课程中包含的所有信息仅供参考和教育目的, 既不打算也不适合替代或替代专业医疗或与特定医疗问题或状况相关的专业医疗建议.
如果您有情绪或身体健康问题,请务必在使用本课程中的任何技术之前与您的医生或其他医疗保健专业人员交谈. 如果您有或怀疑您有医疗问题, 及时联系您的医疗保健提供者. 不要因为您在本课程中阅读或听到的内容而忽视专业医疗建议或延迟寻求专业建议.
本课程提供的学习和实践信息不会在您和 Keith R 之间建立医患关系. 霍尔顿, 医学博士.
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