我们通常被鼓励在我们的饮食中添加补充剂, 是否意味着健康饮食不足以保持健康？?
题
玛丽
补充被定义为为了完成而添加的东西, 加强或弥补不足. 当你想到营养补充剂时, 它们旨在增强您的健康. 补充剂是一种自然的方式来提高你的 ...
想减肥的人吃碳水化合物对吗?
题
玛丽
尝试减肥时, 许多人戒掉碳水化合物. 但这是一个巨大的误解, 根据顶级营养师的说法. 我们的大脑需要葡萄糖来有效地提供燃料，吃正确的卡片会有所作为. 碳水化合物很重要 ...