完整的情商秘方
情商是任何人都可以发展的最重要的技能之一.
情绪控制着我们的生活, 很多时候我们甚至没有意识到情绪是如何塑造我们的日常生活的. 悲伤, 愤怒, 失望, 挫折… 都是我们想要避免的负面情绪. 然而, 喜悦, 热情, 希望, 灵感, 和爱, 都是我们想要更多感受的情绪. 本课程将帮助您实现这一目标.
您将在本课程中学到什么?
1) 学习不同的情绪智力系统和公式来帮助你管理焦虑, 沮丧, 强调, 以及您每天可能面临的不同心理健康障碍
2) 提高你的情绪弹性和容忍度
3) 了解控制的基本原理以及如何克服心理健康问题并适应监管机制
4) 深入了解您的想法之间的联系, 情怀, 情绪和行为
5) 在日常生活中应用情商公式和原则，以确保有效的自我调节和控制
6) 了解您的记忆系统以及您在日常生活中的无意识影响和体验
7) 学习如何控制, 擦除和控制不良记忆
8) 管理和控制您的心理健康困难和不同的性格特征
9) 变得情商高，并了解如何通过情感连线利用情感为您带来优势, 了解如何在心理和神经学基础上利用音乐疗法为您带来优势, 通过应用大脑的可塑性和灵活性原理，了解如何更好地控制心理健康问题，并通过了解其背后的意识含义，了解如何有效地自我调节生活中的不同领域
10) 获得适当的情商以建立健康的神经结构和网络 – 控制和管理您的记忆和创伤经历
通过遵循您在本课程中学习的原则和公式, 你可以并且将会发展情商的非凡力量, 你可以一劳永逸地改变你的生活.
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