完整的冥想和正念课程

价格: $94.99

科学一次又一次地证明，冥想可以 重构大脑 并重新布线以取得成功, 更好的专注, 更加平静和沉着, 更大的同情心, 更少的压力, 以及生活各个领域的惊人进步.

在本课程结束时，您将拥有广泛的知识 冥想的科学与实践. 你不仅可以 在你自己的生活中实施冥想练习 但也要向您的朋友和亲人教授这些工具, 如果你希望, 所以他们也可以分享冥想的巨大好处. 看, 您不必每天冥想数小时，也不必像僧侣一样将自己辞去山洞以获得冥想的巨大好处, 正如你将学到的, 即使是少量的冥想也会对你的生活产生不可估量的结果.

历史上的大师都教授冥想作为一种深刻改变我们生活体验的方式, 作为消除我们痛苦的一种手段, 并培养更多的爱, 喜悦, 和丰富.

加入我们这个令人惊叹的课程，在那里您不仅将学习各种冥想的基础知识，而且还将学习这些冥想对您的心理和身体产生的科学和巨大好处，并学习如何将它们实施到你的日常生活. 所以不要等待, 今天加入我们，改变你的生活.

本课程将向您展示如何:

-正确有效地冥想

-设置家庭练习

-将冥想和正念融入您的日常生活

-克服焦虑和压力

-重新连接大脑以获得成功

-培养更好的专注力

-培养更多的平静和沉着

-培养更大的同情心

-用你的生活以积极的方式造福他人和自己

-更享受你的生活!

我无法告诉你我听过多少次人们说, “布莱恩, 我就是无法冥想。”但事实是, 你一直在冥想; 24 每天小时, 一周 7 天. 事实上, 你现在正在冥想.

当我们想到冥想时，我们可能会想到盘腿而坐, 闭眼, 挺直腰板，是的，这就是我们所说的正式冥想，在那里我们可以巧妙地指导我们的练习，我们将在本课程中学到很多, 但现在有无意识的想法, 或冥想, 像磁带在你脑海中循环播放.

让我解释. 我们有这些自孩提时代就养成的观点或信念.

这些观点是我们父母灌输给我们的, 朋友们, 老师, 电视和我们一生中接触过的任何其他事物. 它们是我们的文化条件，我们都有. 那些观点成为我们的沉思, 我们的无意识想法，其中大部分我们甚至都没有意识到. 它们在我们的潜意识深处循环，当时机成熟时，我们所有的行动都来自这些观点, 创造我们的生活，因为行动是思想和创造之间的桥梁.

因此，正式的冥想不仅可以作为一种方式来了解那些正在创造我们外部现实的内在观点和信念，而且还可以让我们放弃导致我们在生活中遭受痛苦的信念和行为。别人的生活. 冥想是一个了不起的工具，它可以帮助我们巧妙地创造更有能力的习惯，从而更有能力的行动.

藏语中的冥想词是 Gom, 它的字面意思是“熟悉”，这就是我们在调解中所做的, 学习让我们的思想熟悉积极和授权的想法. 正式的冥想将帮助我们意识到身体中的想法和感觉，然后巧妙地选择那些能够使我们成为对自己和他人最大利益的人.

快来学习一些惊人的冥想，让你更加清醒, 留心, 重点, 精神上和身体上都清晰而强壮. 把你的思想想象成一块肌肉, 你可以训练它为你和世界服务. 潜意识一直是我们一生的主人, 指示你做什么. 通过冥想，你可以有意识地训练它并成为它的主人，因为心灵是一个比主人更好的仆人.

我为什么要这样做?

我有二十年的瑜伽和冥想练习者和老师的经验. 我走遍了整个印度, 东南亚, 和美国, 与众多值得信赖的老师一起专心学习和实践, 治疗师和大师.

我住在修道院和静修所，那里 我研究了心灵并发现了强大的技术 这改变了我的生活，摆脱了巨额金融债务和无家可归的境地, 打破了这个词的所有意义; 在我的人际关系中, 在精神上和情感上都无法应用我学到的东西 将我的生活转变为成功 和实现 在所有这些领域. 我现在毕生致力于教授他人这些令人惊叹的变革性工具.

在我的一生中，我一直在与成瘾和自我限制的信念作斗争，这些信念使我退缩并在我的生活中造成了很多痛苦和苦难. 我以前在电视台工作 & 电影制作, 我在喜剧中心工作并拥有自己的制作公司, 但不管我的生活看起来多么美好, 我总是有一种不满足的唠叨感，让我一直在寻找 & 追求更多. 所以当然我离开了我的事业和公司，订了一张去印度的单程票. 当时我在纽约学习了很多佛教心理学和瑜伽，真的以为这就是答案, 我要去那里，然后开悟回来. 所以我去了喜马拉雅山脉以及整个印度和东南亚，跟着很多伟大的治疗师学习, 教师和硕士. 我进行了疯狂的冒险，把我在瑜伽和佛教心理学中学到的东西带回了纽约，却发现我去印度要摆脱的很多废话仍然在我心里. 然后我经历了人生中艰难而黑暗的时期. 我不仅与物质上瘾作斗争，而且与我的思想上瘾作斗争, 对期望的依赖, 对其他人应该如何上瘾, 沉迷于我应该成为的样子以及经过多年和多年的 有一天我在冥想中获得了深刻的体验，改变了我的整个想法, 然后我开始应用我所学的一切，我的生活取得了惊人的成果. 我开始根除并改变那些不影响我的信念和习惯 世界上最好的我和对他人最大的好处. 现在我致力于将这些强大的东西教给我世界各地的学生.

你将要学习的东西可以有 巨大的变革效应 在你的生活中 我迫不及待地想要开始这段旅程 成功, 含义, 目的和丰富 和你!

~布莱恩