幸福的科学: 黑客 & 蓬勃发展的技能

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积极心理学是一门新科学，致力于从实证研究中理解是什么让生命值得过, 基于证据的观点. 只在最后 20 几年左右，科学已经正式开始解决哲学家们提出的相同问题, 神秘主义者, 诗人, 几千年来，老师们一直在努力回答. 这是您学习基于前沿研究的策略以过上最充实生活的机会.

现在你可能会发现自己在说, 积极心理学, 与 消极心理? 好, 有点儿. 传统心理学, 正如我们所知, 一直是一种赤字模型，主要关注精神疾病和人们的问题; 它在弄清楚如何解决问题并使个人摆脱困境方面做得很好 -10 至 0, 或“正常”。积极心理学, 同时, 提出不同的问题，并专注于人们的正确之处, 以及如何从 0 至 +10!

今天有太多人在挣扎. 看看这些关于美国人的事实:

几乎 1 在......之外 10 很郁闷，正在吃药
1 在......之外 5 报告感到孤独和孤立
4 出去 10 正在努力弄清楚他们的人生目标
8 在......之外 10 去看医生是因为工作压力大

你的生命是宝贵的. Ť没有什么比弄清楚如何蓬勃发展更有价值的了. 这是你能为世界做出的最大贡献. 一些匿名的人说得最好: “因为一旦你在拼图中找到你的那一块, 你启用 10,000 其他人找到他们的.” 充实的生活不仅对你有好处 – 但令人振奋, 鼓舞人心, 并且会传染给你周围的人. 如果你想改变你的世界, 从现在开始! 如果您希望自己的情况或周围的人有所不同…听听甘地的建议: “成为您想在世界上看到的变化.”

所以在等什么? 如果您想真正了解通过应用积极心理学蓬勃发展的关键，请参加本课程.

弄清楚您需要按下哪些杠杆才能蓬勃发展.
了解你的情绪以及如何改变糟糕的日子.
一旦您了解了参与机制，就再也不会感到无聊.
连接, 真正连接, 和你周围的人.
体验更多的意义和目的，在此之前可能会有挣扎和痛苦.
并了解动机心理学, 砂砾, 和成就来提高您的生产力, 表现和实现你的梦想.
停止抱怨并开始做一些事情.

PS 我有没有提到我将定期与学生举行电话会议? 我在你身边的每一步.

在另一边见🙂

-斯特拉