Fokusbeherrschung

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Erfahren Sie, wie Sie all die Dinge managen, die Sie in Ihrem beruflichen und privaten Leben erledigen möchten; wie Sie neue Gewohnheiten etablieren und die Balance halten und Ihre Lebensqualität verbessern.

Es war noch nie so schwierig, unser Privat- und Privatleben zu managen. Im Vergleich zu vor einer Generation, Technologie ist nicht mehr der Flaschenhals, wir sind. Unser Computer benötigt fast keine Zeit zum Booten oder für die komplexesten Aufgaben, und E-Mail, Telefone, WhatsApp und andere Kanäle halten uns mit der Welt in Verbindung 24/7. Noch nie hatten die Menschen unter diesem Druck und dieser Arbeitsbelastung mehr zu kämpfen als heute. Die durchschnittliche Schlafzeit wurde unter ein gesundes Minimum reduziert, und die Zahl der Menschen mit Burn-out oder Depression ist stetig gestiegen. Oft müssen sich Menschen mit Alkohol und anderen Drogen betäuben, um nach einem verrückten Tag zu entspannen.

Ich selbst habe unter diesem enormen Druck gekämpft, Dinge zu erledigen und mein Privat- und Berufsleben in Einklang zu bringen. 10 vor Jahren, mit fast null Berufserfahrung, Ich habe meine eigene Firma gegründet, die von mir und meinen Mitgründern verlangte, einen ziemlich großen Bankkredit aufzunehmen, für den wir persönlich haften. Es war eine Wette mit hohem Risiko und die Chancen standen gegen uns. Neueste medizinische Studien haben gezeigt, dass junge Unternehmer die Gruppe mit den stärksten Schlafproblemen sind – noch schlimmer als Führungskräfte von multinationalen Konzernen – was ich persönlich bestätigen kann.

So, Ich musste einen anderen Weg finden – einen Weg, der mir hilft, die Verrücktheit zu überwinden – einen Weg, um sicherzustellen, dass ich mich auf das Wichtigste konzentriere und meinen Geist die weniger wichtigen Dinge loslassen kann.

Kennst du dieses Gefühl? Es ist der erste Januar und Sie haben einen Neujahrsvorsatz, den Sie beginnen möchten? Mehr Sport machen, gesünder essen, meditieren, oder eine neue Sprache lernen. Ich habe es Jahr für Jahr ausprobiert – und es war immer das gleiche Muster. Die erste Woche war super, die zweite Woche war nicht mehr so ​​toll und spätestens von Woche zu Woche 5 Ich hatte die Auflösung fallen gelassen. Ich dachte "Das ist einfach nichts für mich". Ich bin nicht stark genug oder fokussiert genug. Ich kann nie neue Gewohnheiten annehmen.”

Aber dann habe ich einen ganz neuen Ansatz gefunden, der mein Leben verändert hat. Ich war nie wirklich groß im Sport und hatte oft ein paar Kilo zu viel, war aber nicht sehr stark. Mit der Kraft der Gewohnheiten habe ich abgenommen, Ich trainiere dreimal die Woche, Ich ernähre mich gesünder und fühle mich viel vitaler, stark und viel glücklicher als zuvor.

Bei all den Ansätzen, die ich gefunden habe, dachte ich „Ich wünschte“, Das hatte ich vor zehn Jahren gewusst“. Aber du kennst das chinesische Sprichwort: “Die beste Zeit einen Baum zu pflanzen war 20 vor Jahren. Die zweitbeste Zeit ist jetzt.”

Inzwischen, Ich habe mein Wissen mit Hunderten von Menschen in Workshops geteilt, Seminare und durch persönliches Coaching. Jetzt, zum ersten Mal, Ich habe alles, was ich über die Jahre gelernt habe, in diesen Kurs gesteckt, leicht verständlich und vom ersten Tag an umsetzbar. Du musst nicht extra motiviert sein, ein super eigenwilliger Mensch und man braucht auch keine besonderen Fähigkeiten dafür.

Ich werde auch viele Tipps teilen, Tricks und Hacks, die Ihnen helfen, Ihre Produktivität ohne zusätzlichen Aufwand zu steigern.

Und ich biete an, alle Ihre Fragen zu beantworten, die sich aus diesem Kurs ergeben – damit wir gemeinsam ein wachsendes Wissen aufbauen können, von dem alle profitieren können.

Das Jahr neigt sich dem Ende – das nächste Jahr beginnt. Machen 2019 das beste Jahr Ihres Lebens und schenken Sie sich diesen Kurs!