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Der Blutdruck ist eines der Lebenszeichen, zusammen mit der Atemfrequenz, Pulsschlag, Sauerstoffsättigung, und Körpertemperatur. Normaler Ruheblutdruck, bei einem Erwachsenen ist ungefähr 120 Millimeter Quecksilber (16 kPa) systolisch, und 80 Millimeter Quecksilber ...
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Ballaststoffe sind sehr wichtig für eine ausgewogene Ernährung. Es lässt Ihren Magen unverdaut und landet in Ihrem Dickdarm, wo es freundliche Darmbakterien füttert, was zu verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen führt. Bestimmte Arten von Ballaststoffen können auch das Gewicht fördern ...
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Eine gesunde Ernährung ist eine Ernährung, die dazu beiträgt, die allgemeine Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Eine gesunde Ernährung versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen: Flüssigkeit, Makronährstoffe, Mikronährstoffe, und ausreichend Kalorien. Wir denken oft an eine Diät als eine gezielte Gewichtsabnahme ...
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Karotten können helfen, Ihren Blutdruck zu senken, indem sie Nährstoffe wie Kalium und Magnesium liefern. Sie enthalten auch Antioxidantien, die vor freien Radikalen schützen, which can cause damage to the body's cells. Karotten sind ein Wurzelgemüse ...
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