Nährwert von Pilzen

Pilze sind mit Nährwert verpackt. They're low in calories, sind große Quellen von Ballaststoffen und Eiweiß (gut für die pflanzliche Ernährung). Sie bieten auch viele wichtige Nährstoffe, einschließlich B-Vitamine, Selen, Kalium, Kupfer, und (insbesondere dann, wenn sie der Sonne ausgesetzt) Vitamin ...