¿Qué es la presión arterial?? – Niveles de presión arterial, Prevención, Tratamiento
Pregunta
La presión arterial es uno de los signos vitales., junto con frecuencia respiratoria, ritmo cardiaco, saturación de oxígeno, y temperatura corporal. Presión sanguínea normal en reposo, en un adulto es aproximadamente 120 milímetros de mercurio (16 kPa) sistólica, y 80 milímetros de mercurio (11 kPa) diastólica, abreviado “120/80 mmHg”. A nivel mundial, la presión arterial promedio, edad estandarizada, ha permanecido casi igual desde 1975 al presente, a aproximadamente. 127/79 mmHg en hombres y 122/77 mmHg en mujeres, aunque estos datos promedio enmascaran tendencias regionales divergentes bastante grandes.
¿Qué es la presión arterial??
Presión sanguínea (BP) es la presión de la sangre circulante en las paredes de los vasos sanguíneos. La mayor parte de esta presión se debe al trabajo realizado por el corazón al bombear sangre a través del sistema circulatorio.. Usado sin más especificaciones, “presión sanguínea” generalmente se refiere a la presión en las arterias grandes de la circulación sistémica. La presión arterial generalmente se expresa en términos de presión sistólica. (máximo durante un latido) sobre presión diastólica (mínimo entre dos latidos) y se mide en milímetros de mercurio (mmHg), por encima de la presión atmosférica circundante.
Comprobación de la presión arterial
Tradicionalmente, La presión sanguínea se midió de forma no invasiva mediante auscultación con un esfigmomanómetro con tubo de mercurio. Todavía se considera que la auscultación es el estándar de oro de precisión para las lecturas no invasivas de la presión arterial en la clínica., los métodos semiautomatizados se han vuelto comunes, en gran parte debido a las preocupaciones sobre la posible toxicidad del mercurio,aunque cuesta, La facilidad de uso y la aplicabilidad a la presión arterial ambulatoria o las mediciones de presión arterial en el hogar también han influido en esta tendencia. Las alternativas tempranas automatizadas a los esfigmomanómetros con tubo de mercurio a menudo eran muy inexactas, pero los dispositivos modernos validados según los estándares internacionales logran una diferencia promedio entre dos métodos de lectura estandarizados de 5 mm Hg o menos y una desviación estándar de menos de 8 mm Hg La mayoría de estos métodos semiautomatizados miden la presión arterial mediante oscilometría.
La presión arterial está influenciada por el gasto cardíaco, resistencia periférica total y rigidez arterial y varía según la situación, estado emocional, actividad, y estados relativos de salud / enfermedad. A corto plazo, La presión arterial está regulada por barorreceptores que actúan a través del cerebro para influir en los sistemas nervioso y endocrino..
Niveles de presión arterial
La presión arterial demasiado baja se llama hipotensión., la presión que es constantemente alta se llama hipertensión y los niveles normales de presión arterial se llaman normotensión.Tanto la hipertensión como la hipotensión tienen muchas causas y pueden ser de aparición repentina o de larga duración.. La hipertensión a largo plazo es un factor de riesgo para muchas enfermedades., incluyendo enfermedades del corazón, accidente cerebrovascular e insuficiencia renal. La hipertensión a largo plazo es más común que la hipotensión a largo plazo., que generalmente solo se diagnostica cuando causa síntomas.
Alta presión sanguínea(Hipertensión)
Alta presión sanguínea, o hipertensión, ocurre cuando su presión arterial aumenta a niveles poco saludables. La medición de la presión arterial tiene en cuenta la cantidad de sangre que pasa a través de los vasos sanguíneos y la cantidad de resistencia que encuentra la sangre mientras el corazón bombea.
Las arterias estrechas aumentan la resistencia.. Cuanto más estrechas son tus arterias, cuanto mayor sea su presión arterial. En el largo plazo, El aumento de la presión puede causar problemas de salud., incluyendo enfermedades del corazón.
La hipertensión es bastante común. De hecho, ya que las pautas han cambiado recientemente, se espera que casi la mitad de los adultos estadounidenses sean diagnosticados con esta afección.
La hipertensión generalmente se desarrolla en el transcurso de varios años.. Generalmente, no notas ningún síntoma. Pero incluso sin síntomas., la hipertensión arterial puede dañar los vasos sanguíneos y los órganos, especialmente el cerebro, corazón, ojos, y riñones.
La detección temprana es importante. Las lecturas regulares de la presión arterial pueden ayudarlo a usted y a su médico a notar cualquier cambio. Si su presión arterial está elevada, Es posible que su médico le pida que controle su presión arterial durante algunas semanas para ver si el número se mantiene elevado o vuelve a los niveles normales..
El tratamiento para la hipertensión incluye medicamentos recetados y cambios saludables en el estilo de vida.. Si la condición no se trata, podría conducir a problemas de salud, incluyendo ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
¿Cuáles son los síntomas de la hipertensión??
La hipertensión es generalmente una condición silenciosa.. Muchas personas no experimentarán ningún síntoma. La afección puede tardar años o incluso décadas en alcanzar niveles lo suficientemente graves como para que los síntomas se vuelvan evidentes. Incluso entonces, estos síntomas pueden atribuirse a otros problemas.
Los síntomas de hipertensión severa pueden incluir:
- dolores de cabeza
- dificultad para respirar
- hemorragias nasales
- rubor
- mareo
- Dolor de pecho
- cambios visuales
- sangre en la orina
Estos síntomas requieren atención médica inmediata.. No ocurren en todas las personas con hipertensión, pero esperar a que aparezca un síntoma de esta afección podría ser fatal.
La mejor manera de saber si tiene hipertensión es obtener lecturas regulares de la presión arterial.. La mayoría de los consultorios médicos toman una lectura de la presión arterial en cada cita.
Si solo tienes un examen físico anual, Hable con su médico sobre sus riesgos de hipertensión y otras lecturas que pueda necesitar para ayudarlo a controlar su presión arterial..
Por ejemplo, si tiene antecedentes familiares de enfermedad cardíaca o tiene factores de riesgo para desarrollar la afección, su médico puede recomendarle que se controle la presión arterial dos veces al año. Esto le ayuda a usted y a su médico a estar al tanto de cualquier posible problema antes de que se vuelva problemático..
que causa la presión alta?
Hay dos tipos de hipertensión. Cada tipo tiene una causa diferente.
Hipertensión primaria
La hipertensión primaria también se llama hipertensión esencial.. Este tipo de hipertensión se desarrolla con el tiempo sin una causa identificable.. La mayoría de las personas tienen este tipo de presión arterial alta..
Los investigadores aún no tienen claro qué mecanismos hacen que la presión arterial aumente lentamente. Una combinación de factores puede jugar un papel. Estos factores incluyen:
- Genes: Algunas personas están genéticamente predispuestas a la hipertensión.. Esto puede ser por mutaciones genéticas o anormalidades genéticas heredadas de tus padres..
- Cambios físicos: Si algo en tu cuerpo cambia, puede comenzar a experimentar problemas en todo su cuerpo. La presión arterial alta puede ser uno de esos problemas.. Por ejemplo, Se cree que los cambios en la función renal debido al envejecimiento pueden alterar el equilibrio natural de sales y líquidos del cuerpo.. Este cambio puede hacer que aumente la presión arterial de su cuerpo..
- Ambiente: A través del tiempo, Las elecciones de estilo de vida poco saludables, como la falta de actividad física y la mala alimentación, pueden afectar su cuerpo.. Las elecciones de estilo de vida pueden provocar problemas de peso. Tener sobrepeso u obesidad puede aumentar su riesgo de hipertensión.
Hipertensión secundaria
La hipertensión secundaria a menudo ocurre rápidamente y puede volverse más grave que la hipertensión primaria.. Varias condiciones que pueden causar hipertensión secundaria incluyen:
- enfermedad del riñon
- Apnea obstructiva del sueño
- defectos congénitos del corazón
- problemas con su tiroides
- efectos secundarios de los medicamentos
- uso de drogas ilegales
- abuso de alcohol o uso crónico
- problemas de las glándulas suprarrenales
- ciertos tumores endocrinos
Diagnosticando la hipertensión arterial
Diagnosticar la hipertensión es tan simple como tomar una lectura de la presión arterial. La mayoría de los consultorios médicos controlan la presión arterial como parte de una visita de rutina.. Si no recibe una lectura de presión arterial en su próxima cita, solicitar uno.
Si su presión arterial está elevada, su médico puede solicitar que tenga más lecturas en el transcurso de unos días o semanas. Rara vez se da un diagnóstico de hipertensión después de una sola lectura. Su médico necesita ver evidencia de un problema sostenido. Eso se debe a que su entorno puede contribuir a aumentar la presión arterial., como el estrés que puede sentir al estar en el consultorio del médico. también, los niveles de presión arterial cambian a lo largo del día.
Si su presión arterial permanece alta, Es probable que su médico realice más pruebas para descartar afecciones subyacentes.. Estas pruebas pueden incluir:
- examen de orina
- detección de colesterol y otros análisis de sangre
- prueba de la actividad eléctrica de su corazón con un electrocardiograma (EKG, a veces denominado ECG)
- ultrasonido de su corazón o riñones
Estas pruebas pueden ayudar a su médico a identificar cualquier problema secundario que cause su presión arterial elevada. También pueden observar los efectos que la presión arterial alta pudo haber tenido en sus órganos..
Durante este tiempo, su médico puede comenzar a tratar su hipertensión. El tratamiento temprano puede reducir su riesgo de daño duradero.
Cómo entender las lecturas de presión arterial alta
Dos números crean una lectura de presión arterial:
- Presión sistólica: Este es el primero, o arriba, número. Indica la presión en sus arterias cuando su corazón late y bombea sangre..
- Presión diastólica: Este es el segundo, o abajo, número. Es la lectura de la presión en sus arterias entre los latidos de su corazón..
Cinco categorías definen las lecturas de presión arterial para adultos:
- Saludable:Una lectura de presión arterial saludable es menor que 120/80 milímetros de mercurio (mm Hg).
- Elevado:El número sistólico está entre 120 y 129 mm Hg, y el número diastólico es menor que 80 mm Hg. Los médicos generalmente no tratan la presión arterial elevada con medicamentos.. En lugar, su médico puede fomentar cambios en el estilo de vida para ayudar a reducir sus cifras.
- Escenario 1 hipertensión: El número sistólico está entre 130 y 139 mm Hg, o el número diastólico está entre 80 y 89 mm Hg.
- Escenario 2 hipertensión: El número sistólico es 140 mm Hg o más, o el número diastólico es 90 mm Hg o más.
- Crisis hipertensiva: Se acabó el número sistólico 180 mm Hg, o el número diastólico ha terminado 120 mm Hg. La presión arterial en este rango requiere atención médica urgente.. Si tiene algún síntoma como dolor en el pecho, dolor de cabeza, dificultad para respirar, o cambios visuales ocurren cuando la presión arterial es tan alta, Se necesita atención médica en la sala de emergencias..
La lectura de la presión arterial se toma con un manguito de presión.. Para una lectura precisa, es importante que tenga un brazalete que le quede bien. Un brazalete mal ajustado puede producir lecturas inexactas.
Las lecturas de la presión arterial son diferentes para niños y adolescentes. Pregúntele al médico de su hijo sobre los rangos saludables para su hijo si se le pide que controle su presión arterial.
Opciones de tratamiento para la hipertensión arterial
Varios factores ayudan a su médico a determinar la mejor opción de tratamiento para usted.. Estos factores incluyen qué tipo de hipertensión tiene y qué causas se han identificado..
Opciones de tratamiento primario de la hipertensión
Si su médico le diagnostica hipertensión primaria, los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a reducir su presión arterial alta. Si los cambios de estilo de vida por sí solos no son suficientes, o si dejan de ser efectivos, su médico puede recetarle medicamentos.Opciones de tratamiento de la hipertensión secundaria
Si su médico descubre un problema subyacente que causa su hipertensión, el tratamiento se centrará en esa otra condición. Por ejemplo, si un medicamento que ha comenzado a tomar le está provocando un aumento de la presión arterial, su médico probará otros medicamentos que no tienen este efecto secundario.
Algunas veces, la hipertensión es persistente a pesar del tratamiento de la causa subyacente. En este caso, su médico puede trabajar con usted para desarrollar cambios en el estilo de vida y recetar medicamentos para ayudar a reducir su presión arterial.
Los planes de tratamiento para la hipertensión a menudo evolucionan. Lo que funcionó al principio puede volverse menos útil con el tiempo. Su médico seguirá trabajando con usted para perfeccionar su tratamiento..
Medicamentos para la hipertensión arterial.
Muchas personas pasan por una fase de prueba y error con medicamentos para la presión arterial.. Es posible que deba probar diferentes medicamentos hasta que encuentre uno o una combinación de medicamentos que funcionen para usted.
Algunos de los medicamentos utilizados para tratar la hipertensión incluyen:
- Bloqueadores beta: Los betabloqueantes hacen que su corazón lata más lento y con menos fuerza. Esto reduce la cantidad de sangre bombeada a través de las arterias con cada latido, lo que disminuye la presión arterial. También bloquea ciertas hormonas en su cuerpo que pueden elevar su presión arterial..
- Diuréticos: Los niveles altos de sodio y el exceso de líquido en su cuerpo pueden aumentar la presión arterial. Diuréticos, también llamadas píldoras de agua, ayudar a sus riñones a eliminar el exceso de sodio de su cuerpo. Mientras el sodio se va, el exceso de líquido en el torrente sanguíneo pasa a la orina, que ayuda a bajar la presión arterial.
- Inhibidores de la ECA: La angiotensina es una sustancia química que hace que los vasos sanguíneos y las paredes de las arterias se aprieten y estrechen.. AS (enzima convertidora de angiotensina) Los inhibidores evitan que el cuerpo produzca la mayor cantidad de esta sustancia química.. Esto ayuda a relajar los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial..
- Bloqueadores de los receptores de angiotensina II (ARA II): Mientras que los inhibidores de la ECA tienen como objetivo detener la creación de angiotensina, Los ARB bloquean la unión de la angiotensina con los receptores. Sin el químico, los vasos sanguíneos no se tensan. Eso ayuda a relajar los vasos sanguíneos y bajar la presión arterial..
- Bloqueadores de los canales de calcio: Estos medicamentos impiden que parte del calcio ingrese a los músculos cardíacos del corazón.. Esto conduce a latidos cardíacos menos fuertes y a una presión arterial más baja.. Estos medicamentos también actúan en los vasos sanguíneos., Haciendo que se relajen y reduciendo aún más la presión arterial..
- Agonistas alfa-2: Este tipo de medicamento cambia los impulsos nerviosos que hacen que los vasos sanguíneos se contraigan.. Esto ayuda a que los vasos sanguíneos se relajen., que reduce la presión arterial.
Remedios caseros para la presión arterial alta
Los cambios saludables en el estilo de vida pueden ayudarlo a controlar los factores que causan la hipertensión.. Estos son algunos de los remedios caseros más comunes..
Desarrollando una dieta saludable
Una dieta saludable para el corazón es vital para ayudar a reducir la presión arterial alta.. También es importante para controlar la hipertensión que está bajo control y reducir el riesgo de complicaciones.. Estas complicaciones incluyen enfermedades del corazón., carrera, y ataque al corazón.
Una dieta saludable para el corazón enfatiza los alimentos que incluyen:
- frutas
- vegetales
- granos enteros
- proteínas magras como el pescado
Aumento de la actividad física.
Alcanzar un peso saludable debe incluir ser más activo físicamente. Además de ayudarte a perder peso, el ejercicio puede ayudar a reducir el estrés, bajar la presión arterial de forma natural, y fortalecer tu sistema cardiovascular.
Apunta a conseguir 150 minutos de actividad física moderada cada semana. Eso es sobre 30 minutos cinco veces por semana.
Alcanzar un peso saludable
Si tiene sobrepeso u obesidad, perder peso a través de una dieta saludable para el corazón y una mayor actividad física puede ayudar a reducir la presión arterial.
Manejando el estrés
El ejercicio es una excelente manera de controlar el estrés. Otras actividades también pueden ser útiles. Éstos incluyen:
- meditación
- respiración profunda
- masaje
- relajación muscular
- yoga o tai chi
Todas estas son técnicas probadas para reducir el estrés.. Dormir lo suficiente también puede ayudar a reducir los niveles de estrés..
Adoptar un estilo de vida más limpio
Si eres fumador, tratar de dejar de fumar. Los productos químicos del humo del tabaco dañan los tejidos del cuerpo y endurecen las paredes de los vasos sanguíneos..
Si consume demasiado alcohol con regularidad o tiene dependencia del alcohol., busque ayuda para reducir la cantidad que bebe o dejar de beber por completo. El alcohol puede elevar la presión arterial..
Recomendaciones dietéticas para personas con presión arterial alta
Una de las formas más fáciles de tratar la hipertensión y prevenir posibles complicaciones es a través de la dieta.. Lo que come puede contribuir en gran medida a aliviar o eliminar la hipertensión.
Estas son algunas de las recomendaciones dietéticas más comunes para personas con hipertensión..
Come menos carne, mas plantas
Una dieta a base de plantas es una manera fácil de aumentar la fibra y reducir la cantidad de sodio y grasas saturadas y trans no saludables que ingiere de los productos lácteos y la carne.. Aumenta la cantidad de frutas., vegetales, verduras de hoja verde, y cereales integrales que está comiendo. En lugar de carne roja, optar por proteínas magras más saludables como el pescado, aves de corral, o tofu.
Reducir el sodio de la dieta
Las personas con hipertensión y aquellas con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca pueden necesitar mantener su ingesta diaria de sodio entre 1,500 miligramos y 2,300 miligramos por día. La mejor forma de reducir el sodio es cocinar alimentos frescos con más frecuencia.. Evite comer comida de restaurante o alimentos envasados, que a menudo son muy altos en sodio.
Reducir los dulces
Los alimentos y bebidas azucarados contienen calorías vacías pero no tienen contenido nutricional.. Si quieres algo dulce, intente comer fruta fresca o pequeñas cantidades de chocolate negro que no hayan sido endulzadas tanto con azúcar. Estudios Fuente confiable Sugiera que comer chocolate negro con regularidad puede reducir la presión arterial..
Hipertensión arterial durante el embarazo.
Las mujeres con hipertensión pueden dar a luz bebés sanos a pesar de tener la afección.. Pero puede ser peligroso tanto para la madre como para el bebé si no se controla de cerca y se maneja durante el embarazo.
Las mujeres con presión arterial alta tienen más probabilidades de desarrollar complicaciones.. Por ejemplo, las mujeres embarazadas con hipertensión pueden experimentar disminución de la función renal. Los bebés nacidos de madres con hipertensión pueden tener un bajo peso al nacer o nacer prematuramente..
Algunas mujeres pueden desarrollar hipertensión durante sus embarazos.. Se pueden desarrollar varios tipos de problemas de presión arterial alta. La afección a menudo se revierte una vez que nace el bebé.. El desarrollo de hipertensión durante el embarazo puede aumentar su riesgo de desarrollar hipertensión más adelante en la vida.
Preeclampsia
En algunos casos, Las mujeres embarazadas con hipertensión pueden desarrollar preeclampsia durante el embarazo.. Esta condición de aumento de la presión arterial puede causar complicaciones renales y de otros órganos.. Esto puede resultar en altos niveles de proteína en la orina., problemas con la función hepática, líquido en los pulmones, o problemas visuales.
A medida que esta condición empeora, los riesgos aumentan para la madre y el bebé. La preeclampsia puede provocar eclampsia, que causa convulsiones. Los problemas de presión arterial alta durante el embarazo siguen siendo una causa importante de muerte materna en los Estados Unidos. Las complicaciones para el bebé incluyen bajo peso al nacer., nacimiento temprano, y muerte fetal.
No existe una forma conocida de prevenir la preeclampsia., y la única forma de tratar la afección es dar a luz al bebé. Si desarrolla esta afección durante su embarazo, su médico lo controlará de cerca para detectar complicaciones.
¿Cuáles son los efectos de la presión arterial alta en el cuerpo??
Porque la hipertensión es a menudo una condición silenciosa, Puede causar daño a su cuerpo durante años antes de que los síntomas se vuelvan obvios.. Si no se trata la hipertensión, puedes enfrentarte en serio, incluso fatal, complicaciones.
Las complicaciones de la hipertensión incluyen las siguientes.
Arterias dañadas
Las arterias sanas son flexibles y fuertes.. La sangre fluye libremente y sin obstrucciones a través de arterias y vasos sanos..
La hipertensión endurece las arterias, mas apretado, y menos elástico. Este daño facilita que las grasas de la dieta se depositen en sus arterias y restrinja el flujo sanguíneo.. Este daño puede conducir a un aumento de la presión arterial., bloqueos, y, finalmente, ataque al corazón y derrame cerebral.
Corazón dañado
La hipertensión hace que tu corazón trabaje demasiado. El aumento de la presión en los vasos sanguíneos obliga a los músculos del corazón a bombear con mayor frecuencia y con más fuerza de la que un corazón sano debería tener..
Esto puede causar un agrandamiento del corazón.. Un corazón agrandado aumenta su riesgo de lo siguiente:
- insuficiencia cardiaca
- arritmias
- muerte cardíaca súbita
- infarto de miocardio
Cerebro dañado
Su cerebro depende de un suministro saludable de sangre rica en oxígeno para funcionar correctamente.. La presión arterial alta puede reducir el suministro de sangre al cerebro:
- Los bloqueos temporales del flujo sanguíneo al cerebro se denominan ataques isquémicos transitorios. (AIT).
- Los bloqueos significativos del flujo sanguíneo hacen que las células cerebrales mueran. Esto se conoce como accidente cerebrovascular..
La hipertensión no controlada también puede afectar su memoria y capacidad de aprendizaje., recordar, hablar, y razon. El tratamiento de la hipertensión a menudo no borra ni revierte los efectos de la hipertensión no controlada.. Lo hace, sin embargo, reducir los riesgos de problemas futuros.
Alta presión sanguínea: Consejos de prevención
Si tiene factores de riesgo de hipertensión, puede tomar medidas ahora para reducir su riesgo de padecer la afección y sus complicaciones.
Agrega alimentos saludables a tu dieta
Trabaje lentamente hasta llegar a comer más porciones de plantas saludables para el corazón. Trate de comer más de siete porciones de frutas y verduras al día. Luego, intente agregar una porción más por día durante dos semanas.. Después de esas dos semanas, apunta a agregar una porción más. El objetivo es tener diez porciones de frutas y verduras al día..
Ajusta tu opinión sobre el plato de comida normal.
En lugar de tener carne y tres acompañamientos, crear un plato que use carne como condimento. En otras palabras, en lugar de comer un bistec con ensalada, coma una ensalada más grande y cúbrala con una porción más pequeña de bistec.
Cortar el azúcar
Trate de incorporar menos alimentos endulzados con azúcar, incluyendo yogures aromatizados, cereales, y refrescos. Los alimentos envasados ocultan el azúcar innecesario, así que asegúrese de leer las etiquetas.
Establecer objetivos de pérdida de peso
En lugar de un objetivo arbitrario de "perder peso,"Hable con su médico sobre un peso saludable para usted. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)Fuente confiable recomienda una meta de pérdida de peso de una a dos libras por semana. Eso significa empezar a comer 500 calorías menos por día de lo que come normalmente. Luego, decida qué actividad física puede comenzar para alcanzar ese objetivo.. Si hacer ejercicio cinco noches a la semana es demasiado difícil para incluirlo en su horario, Apunta a una noche más de la que estás haciendo ahora. Cuando eso se adapte cómodamente a su horario, agrega otra noche.
Controle su presión arterial con regularidad
La mejor forma de prevenir complicaciones y evitar problemas es detectar la hipertensión a tiempo. Puede acudir al consultorio de su médico para que le tomen la presión arterial., o su médico puede pedirle que compre un manguito de presión arterial y tome lecturas en casa.
Mantenga un registro de sus lecturas de presión arterial y llévelo a sus citas médicas habituales.. Esto puede ayudar a su médico a ver cualquier posible problema antes de que avance la afección..
Presión arterial baja(Hipotensión)
La hipotensión es la presión arterial baja. Tu sangre empuja contra tus arterias con cada latido.. Y el empuje de la sangre contra las paredes de las arterias se llama presión arterial..
Tener una presión arterial más baja es bueno en la mayoría de los casos (menos que 120/80). Pero la presión arterial baja a veces puede hacer que se sienta cansado o mareado. En esos casos, La hipotensión puede ser un signo de una afección subyacente que debe tratarse..
La presión arterial se mide cuando su corazón late, y en los periodos de descanso entre latidos. La medición del bombeo de la sangre a través de las arterias cuando los ventrículos del corazón se aprietan se llama presión sistólica o sístole.. La medida de los períodos de descanso se llama presión diastólica., o diástole.
La sístole suministra sangre a su cuerpo, y la diástole suministra sangre a su corazón al llenar las arterias coronarias. La presión arterial se escribe con el número sistólico por encima del número diastólico. La hipotensión en adultos se define como una presión arterial de 90/60 o bajo.
¿Qué causa la hipotensión??
La presión arterial de todos cae en un momento u otro. Y, a menudo no causa ningún síntoma notable. Ciertas afecciones pueden causar períodos prolongados de hipotensión que pueden volverse peligrosos si no se tratan. Estas condiciones incluyen:
- el embarazo, debido a un aumento en la demanda de sangre tanto de la madre como del feto en crecimiento
- grandes cantidades de sangre perdida a causa de una lesión
- circulación alterada causada por ataques cardíacos o válvulas cardíacas defectuosas
- debilidad y estado de shock que a veces acompaña a la deshidratación
- choque anafiláctico, una forma grave de reacción alérgica
- infecciones del torrente sanguíneo
- trastornos endocrinos como diabetes, insuficiencia suprarrenal, y enfermedad de la tiroides
Los medicamentos también pueden hacer que la presión arterial baje. Betabloqueantes y nitroglicerina, utilizado para tratar enfermedades del corazón, son culpables comunes. Diuréticos, antidepresivos tricíclicos, y los medicamentos para la disfunción eréctil también pueden causar hipotensión.
Algunas personas tienen la presión arterial baja por razones desconocidas.. Esta forma de hipotensión, llamada hipotensión crónica asintomática, no suele ser dañino.
Síntomas de hipotensión
Las personas con hipotensión pueden experimentar síntomas cuando su presión arterial desciende por debajo de 90/60. Los síntomas de hipotensión pueden incluir:
- fatiga
- aturdimiento
- mareo
- náusea
- piel fría y húmeda
- depresión
- pérdida de consciencia
- visión borrosa
Los síntomas pueden variar en gravedad. Algunas personas pueden sentirse un poco incómodas, mientras que otros pueden sentirse bastante enfermos.
Tipos de hipotensión
La hipotensión se divide en varias clasificaciones diferentes según el momento en que desciende la presión arterial.
Ortostático
La hipotensión ortostática es la caída de la presión arterial que se produce cuando pasa de estar sentado o acostado a estar de pie.. Es común en personas de todas las edades..
A medida que el cuerpo se adapta al cambio de posición, puede haber un breve período de mareos.. Esto es lo que algunas personas denominan "ver estrellas" cuando se levantan.
De sobremesa
La hipotensión posprandial es una caída de la presión arterial que se produce inmediatamente después de comer.. Es un tipo de hipotensión ortostática.. Adultos mayores, especialmente aquellos con la enfermedad de Parkinson, tienen más probabilidades de desarrollar hipotensión posprandial.
Mediado neuronalmente
La hipotensión neuralmente mediada ocurre después de estar de pie durante mucho tiempo.. Los niños experimentan esta forma de hipotensión con más frecuencia que los adultos.. Los eventos emocionalmente perturbadores también pueden causar esta caída en la presión arterial..
Grave
La hipotensión grave está relacionada con el shock.. El shock ocurre cuando sus órganos no reciben la sangre y el oxígeno que necesitan para funcionar correctamente.. La hipotensión grave puede poner en peligro la vida si no se trata de inmediato..
Tratamiento de la hipotensión
Su tratamiento dependerá de la causa subyacente de su hipotensión.. El tratamiento podría incluir medicamentos para enfermedades cardíacas., diabetes, o infección.
Beber mucha agua para evitar la hipotensión por deshidratación., especialmente si tiene vómitos o diarrea.
Mantenerse hidratado también puede ayudar a tratar y prevenir los síntomas de la hipotensión mediada por los nervios.. Si experimenta presión arterial baja cuando está de pie durante períodos prolongados., asegúrese de tomar un descanso para sentarse. Y trata de reducir tus niveles de estrés para evitar un trauma emocional..
Trate la hipotensión ortostática con lentos, movimientos graduales. En lugar de levantarte rápidamente, Trabaje su camino hacia una posición sentada o de pie con pequeños movimientos.. También puede evitar la hipotensión ortostática si no cruza las piernas cuando está sentado.
La hipotensión inducida por el choque es la forma más grave de la afección.. La hipotensión grave debe tratarse de inmediato.. El personal de emergencia le dará líquidos y posiblemente productos sanguíneos para aumentar su presión arterial y estabilizar sus signos vitales..
Presión arterial baja:Consejos para la prevención
La mayoría de las personas pueden controlar y prevenir la hipotensión si comprenden la afección y se les informa al respecto.. Conozca sus factores desencadenantes y trate de evitarlos. Y, si le recetan medicamentos, Tómelo según las indicaciones para aumentar su presión arterial y evitar complicaciones potencialmente dañinas..
Y recuerda, siempre es mejor notificar a su médico si le preocupan sus niveles de presión arterial y cualquier síntoma que tenga.
Crédito:
https://en.wikipedia.org/wiki/Blood_pressure
https://www.healthline.com/health/high-blood-pressure-hypertension
https://www.healthline.com/health/hypotension#treatment
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