भावनात्मक बुद्धि: अपनी भावनाओं को मास्टर करें

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आपकी सोच और विश्वास आपके जीवन के हर क्षेत्र को प्रभावित करते हैं. वे आपके दिमाग को प्रभावित करते हैं, तन, और ऊर्जा स्तर. यह पाठ्यक्रम आपको अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद करने के लिए तीन चरणों वाली विधि सिखाता है. क्योंकि जब आप अपनी भावनाओं पर काबू पाना सीखते हैं, आप अधिक नियंत्रण में महसूस करते हैं जो आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाता है, आपकी आत्म-जागरूकता में सुधार करता है, और आपको अधिक फोकस और इरादे के साथ जीवन जीने की अनुमति देता है.

बोनस:

• डाउनलोड करने योग्य स्व-प्रतिबिंब गाइड

• सीखने के अनुभव को गहरा करने के लिए आत्म-प्रतिबिंब कार्य

• चलते-फिरते सुनने के लिए पाठ्यक्रम का ऑडियो संस्करण

• कोच टार्श के साथ मुफ्त निर्देशित ध्यान और विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास

• सीसी उपशीर्षक

• एक प्रशिक्षक जो आपकी परवाह करता है, तुम्हारे लक्ष्य, सपने, और चाहता है कि आप खुश और सफल रहें