ओमेगा-3 समय से पहले जन्म की संभावना को कम कर सकता है

समय से पहले जन्म खतरनाक हो सकता है और इसका प्रभाव जीवन भर रहता है. गर्भ में पूरी तरह से विकसित होने के लिए शिशु का यथासंभव लंबे समय तक अंदर रहना सबसे अच्छा है. अब एडिलेड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने समय से पहले जन्म के जोखिम को कम करने का एक दिलचस्प तरीका खोजा है. उन्होंने पाया कि गर्भावस्था के दौरान ओमेगा-3 लंबी-श्रृंखला फैटी एसिड का अधिक सेवन बच्चे को पूरी अवधि तक अंदर रहने में मदद कर सकता है।.

पिछले कुछ दशकों में चिकित्सा विज्ञान ने जबरदस्त प्रगति की है. समय से पहले जन्मे बच्चों के जीवित रहने की संभावना पहले से कहीं अधिक होती है. तथापि, समय से पहले जन्म की जटिलताएँ अभी भी पाँच वर्ष से कम उम्र के बच्चों की मृत्यु का प्रमुख कारण हैं. समय से पहले जन्मे बच्चों को श्वसन संबंधी दीर्घकालिक समस्याओं का अधिक खतरा होता है, प्रतिरक्षा और पाचन तंत्र. और यहां तक ​​कि डॉक्टर और माता-पिता भी बच्चे के अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने में सक्षम हैं, इसके अभी भी वाणी संबंधी समस्याओं से पीड़ित होने की संभावना है, सामाजिक कौशल, सीखना और व्यवहार.

अब वैज्ञानिकों ने इसके संयुक्त नतीजों का आकलन किया 70 लगभग शामिल परीक्षण 20,000 दुनिया भर की महिलाएं यह देखने के लिए कि समय से पहले जन्म के जोखिम को कम करने के संदर्भ में ओमेगा-3 फैटी एसिड के साथ क्या किया जा सकता है. वैज्ञानिकों ने पाया कि सप्लीमेंट, के बीच युक्त 500 तथा 1000 कम से कम मिलीग्राम ओमेगा-3 के साथ 500 ओमेगा-3 के मिलीग्राम को डीएचए कहा जाता है, पहले जन्म के जोखिम को कम कर सकते हैं 37 सप्ताह तक 11 %, और पहले जन्म के जोखिम को कम करता है 34 सप्ताह तक 42 %. सुहावना होते हुए, हालाँकि इसकी निश्चित रूप से पुष्टि नहीं की गई है, फार्मास्युटिकल उद्योग में यह एक आम धारणा रही है. कई गर्भवती महिलाएं पहले से ही ओमेगा-3 फैटी एसिड की खुराक ले रही हैं, क्योंकि वे बहुत सारे ओवर-द-काउंटर गर्भावस्था अनुपूरकों में शामिल होते हैं.

वैज्ञानिकों का सुझाव है कि गर्भवती महिलाओं को अपनी गर्भावस्था के 12 सप्ताह के चरण में ये पूरक लेना शुरू कर देना चाहिए. समय से पहले जन्म के जोखिम को थोड़ा सा भी कम करना एक बहुत बड़ी उपलब्धि होगी. दक्षिण ऑस्ट्रेलियाई स्वास्थ्य और कल्याण मंत्री, स्टीफन वेड, कहा: “गहन देखभाल में समय से पहले जन्मे बच्चों की सहायता करना और समय से पहले जन्म से संबंधित मौजूदा चुनौतियों का इलाज करना परिवारों पर महत्वपूर्ण दबाव डालता है, समुदाय और स्वास्थ्य प्रणाली".

ओमेगा-3 भोजन में भी पाया जा सकता है - अलसी के बीज में, मछली, कस्तूरी, अखरोट, चिया बीज, कैवियार और विभिन्न अन्य खाद्य पदार्थ इन फैटी एसिड से भरपूर होते हैं. पूरक भी एक अच्छा विकल्प है क्योंकि कुछ खाद्य उत्पाद डॉक्टर द्वारा अनुशंसित नहीं किए जा सकते हैं - परामर्श की हमेशा आवश्यकता होती है. चाहे इसे लेने का तरीका कुछ भी हो, समय से पहले जन्म के जोखिम को कम करने के लिए ओमेगा-3 एक विश्वसनीय तरीका प्रतीत होता है.

स्रोत: www.technology.org