ताकत चयापचय में मदद करती है

कई शोधों ने स्थापित किया है कि शारीरिक रूप से मजबूत होने या उच्च बीएमआई होने से चयापचय दर को बढ़ाने में मदद मिल सकती है. कुंजी किसी व्यक्ति का मांसपेशी द्रव्यमान है. ऐसे कई अध्ययन हैं जो ...