जब किसी का दिल धड़कता है, उसके दिल में क्या खराबी है

सबसे अधिक संभावना है कि उसके दिल में कुछ भी गलत नहीं है. लेकिन दिल वाला व्यक्ति जो बार-बार धड़कना बंद कर देता है, उसे सुरक्षित रहने के लिए अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए. यदि व्यक्ति ने पहले ही अपने डॉक्टर को बता दिया है और कुछ हृदय परीक्षण करवाए हैं जो सामान्य आए हैं, तो शायद उसके दिल में कुछ भी ग़लत नहीं है. आपके दिल के अचानक धड़कने या तेज़ होने का एहसास, दौड़, फहराता, या धड़कन को धड़कन कहा जाता है. पूरी तरह से स्वस्थ लोगों को जीवन में कुछ बार घबराहट होती है. यदि किसी व्यक्ति को एक घंटे में कई बार घबराहट हो रही हो, संभवतः कोई अंतर्निहित विकार या रासायनिक उत्तेजक इनके कारण हो सकता है. बार-बार घबराहट होना कई प्रकार के कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें से कई का सीधा संबंध हृदय से बहुत कम होता है. सिर्फ इसलिए कि हृदय परीक्षण जैसे कि इकोकार्डियोग्राम सामान्य आता है इसका मतलब यह नहीं है कि आप धड़कन की कल्पना कर रहे हैं. इसका मतलब सिर्फ इतना है कि उनका कारण हृदय से बाहर है.

आम तौर पर स्वस्थ लोगों में धड़कन के सामान्य कारणों में शामिल हैं:

तनाव, चिंता, या घबराहट
अत्यधिक व्यायाम
निर्जलीकरण
कम पोटैशियम, जिसके कारण हो सकता है मुलैठी खाना
निम्न रक्त शर्करा (उदाहरण के लिए:. बहुत देर तक बिना खाए रहना)
अम्ल प्रतिवाह (पेट में जलन)
गर्भावस्था
रजोनिवृत्ति
दवाई का पर्चा (दिल की धड़कन बढ़ना कुछ डॉक्टरी दवाओं का दुष्प्रभाव है)
सीधे दुकान से खरीदी जाने वाली दवा (कुछ आहार गोलियाँ और सर्दी के उपचार कभी-कभी घबराहट का कारण बनते हैं)
कैफीन, जैसे कॉफ़ी में पाया जाता है, चाय, कोला, तथा “ऊर्जा” पेय
शराब
निकोटीन, जैसे सिगरेट में पाया जाता है, सिगार, और तंबाकू चबाना
चॉकलेट
कोकीन जैसी अवैध दवाएं
हर्बल सप्लीमेंट जिनमें जिनसेंग होता है, बिटर ऑरेन्ज, ephedra, वेलेरियन, नागफनी, आदि.

यदि आपके हृदय का परीक्षण सामान्य आता है और आप आम तौर पर स्वस्थ हैं, आपको यह पहचानना होगा कि उपरोक्त में से कौन सा कारक आपकी धड़कन का कारण बन रहा है और इसे खत्म करना होगा. उदाहरण के लिए, उतर कर शुरुआत करें (या कम से कम कम कर रहा हूँ) कॉफ़ी, चाय, कोला, तथा “ऊर्जा” एक सप्ताह तक पियें और देखें कि क्या धड़कन दूर हो जाती है. यदि वे करते हैं, आप जानते हैं कि कैफीन ही अपराधी था. कैफीन को स्थायी रूप से कम करें या उससे बचें, और इस मामले में धड़कन दूर रहेगी. यदि आपने कैफीन के सभी स्रोतों को खत्म कर दिया है और बार-बार होने वाली घबराहट दूर नहीं होती है, अगले संभावित कारक पर आगे बढ़ें. उदाहरण के लिए, धूम्रपान और शराब पीना बंद करें और देखें कि क्या इससे मदद मिलती है. या, आप जो भी प्रिस्क्रिप्शन दवाएँ और ओवर-द-काउंटर दवाएँ लेते हैं, उन सभी पर एक नज़र डालें और देखें कि क्या दिल की धड़कन बढ़ना इसके दुष्प्रभावों में से एक है।. या, नींद की एक निर्धारित दैनिक दिनचर्या विकसित करने का प्रयास करें, व्यायाम, यह देखने के लिए नियमित भोजन करें और नियमित रूप से पानी पियें कि क्या आपकी धड़कन निम्न रक्त शर्करा के कारण है, निर्जलीकरण, या तनाव.

यह भी ध्यान रखें कि कई हर्बल सप्लीमेंट पूरी तरह से प्राकृतिक और हानिरहित के रूप में विपणन किए जाते हैं, लेकिन इसमें ऐसी जड़ी-बूटियाँ होती हैं जो घबराहट पैदा करती हैं. यदि आप कोई हर्बल गोली ले रहे हैं जिसे कहा जाता है “GINSENG”, तो यह स्पष्ट है कि गोली में धड़कन बढ़ाने वाला एजेंट है. लेकिन कई हर्बल सप्लीमेंट जड़ी-बूटियों का मिश्रण होते हैं और उनके नाम अस्पष्ट होते हैं “सभी हरे” या “कोलन डिटॉक्स”. ऐसे नामों से आपको यह पता नहीं चलता कि गोलियों में वास्तव में क्या है. इसका पता लगाने के लिए आपको सामग्री सूची से गुजरना होगा (यदि कोई हर्बल सप्लीमेंट सामग्री सूची के साथ नहीं आता है, आप इससे बचने की पूरी कोशिश करेंगे, क्योंकि यह संभवतः एक घोटाला है). देखें कि क्या नीचे सूचीबद्ध जड़ी-बूटियों में से कोई भी आपके द्वारा ली जाने वाली हर्बल गोलियों के अवयवों में से एक है.

हर्बल अनुपूरक तत्व जो घबराहट पैदा कर सकते हैं:

GINSENG (जिनसेंग जड़ी)
बिटर ऑरेन्ज (सेविले नारंगी, खट्टा संतरा, bigarade orange, मुरब्बा नारंगी, synephrine)
नद्यपान (मुलैठी की जड़, ग्लाइसीराइज़िन)
कैफीन (कॉफी बीन्स, चाय की पत्तियां, कोला नट, येरबा दोस्त, ग्वाराना जामुन, गुआयुसा, युपोन होली)
शराब
ephedra (एफ़ड्रिन, pseudoephedrine)
phenylephrine
वेलेरियन (वलेरियन जड़े, उद्यान वेलेरियन, उद्यान हेलियोट्रोप, सर्व-चंगा)
नागफनी (आम नागफनी, एकल-बीजयुक्त नागफनी, मई, मेब्लॉसम, मेथोर्न, क्विकथॉर्न, सफ़ेद कांटा, माँ, बड़बड़ाना)

मेयो क्लिनिक बताता है:

हालाँकि यह अक्सर दिल की धड़कन रुक जाने जैसा महसूस होता है, समय से पहले दिल की धड़कन वास्तव में एक अतिरिक्त धड़कन है. भले ही आपको कभी-कभी समय से पहले धड़कन महसूस हो सकती है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अधिक गंभीर समस्या है. फिर भी, समय से पहले धड़कन लंबे समय तक चलने वाली अतालता को ट्रिगर कर सकती है – विशेषकर हृदय रोग से पीड़ित लोगों में. समय से पहले दिल की धड़कनें आमतौर पर उत्तेजक पदार्थों के कारण होती हैं, जैसे कॉफ़ी से कैफीन, चाय और शीतल पेय; स्यूडोएफ़ेड्रिन युक्त ओवर-द-काउंटर सर्दी उपचार; और कुछ अस्थमा की दवाएँ.

श्रेय:HTTPS के://wtamu.edu/~cbaird/sq/2014/08/12/जब-किसी-का-दिल-छोड़ देता है-एक-धड़कन-क्या-क्या-गलत-उसके-दिल के साथ/