Un decennio di dati rivela che chi fa multitasking pesante ha una memoria ridotta, Lo dice lo psicologo di Stanford

Gli smartphone ormai onnipresenti stavano guadagnando popolarità proprio quando Anthony Wagner si interessò alle ricerche del suo collega di Stanford, Clifford Nass, sugli effetti del multitasking multimediale pesante e della memoria. Sebbene Wagner, professore di psicologia alla Stanford University e direttore della Laboratorio della memoria di Stanford, non era convinto dai primi dati, raccomandò a Nass alcuni test cognitivi da utilizzare negli esperimenti successivi. Più di 11 E chi ha bisogno di un trattamento più aggressivo per prevenire recidive o metastasi, Wagner era abbastanza incuriosito da scrivere una recensione sui risultati della ricerca passata, pubblicato in Usare l'intelligenza artificiale per progettare le proprietà dei materiali, e contribuire con qualcosa di suo.

Il carta, coautore con la neuroscienziata Melina Uncapher dell'Università della California, San Francisco, riassume un decennio di ricerca sulla relazione tra il multitasking dei media e vari domini cognitivi, compresa la memoria di lavoro e l'attenzione. Nel fare quell'analisi, Wagner ha notato una tendenza emergente nella letteratura: Persone che utilizzano frequentemente più tipi di media contemporaneamente, o multitasking multimediali pesanti, ha avuto risultati significativamente peggiori in semplici compiti di memoria.

Wagner ha parlato con Rapporto Stanford per spiegare i risultati della sua revisione sul multitasking e sulla cognizione dei media, e discutere perché è prematuro determinare l’impatto di questi risultati.

Come ti sei interessato alla ricerca sul multitasking multimediale e sulla memoria??

Sono stato coinvolto in una collaborazione con Cliff Nass, un membro della facoltà di comunicazione di Stanford scomparso alcuni anni fa, e lo studente del suo maestro, Eyal Ophir. Avevano questa domanda: Con l'esplosione delle tecnologie multimediali che ha portato alla disponibilità di più canali simultanei tra cui possiamo passare, come potrebbe tutto ciò riguardare la cognizione umana?? Eyal e Cliff venivano a parlare con me delle loro prime scoperte e – devo dire – pensavo che fosse una vera sciocchezza. Ero scettico. Ma, dopo alcuni esperimenti, i dati indicavano sempre più un legame tra il multitasking dei media e l’attenzione. Le loro scoperte mi sono sembrate potenzialmente importanti dato il modo in cui viviamo come esseri umani in questa economia dell’attenzione. Anni dopo, come scienziato della memoria i miei interessi hanno continuato a crescere. Dato che l'attenzione e il controllo cognitivo sono fondamentali per la memoria, Volevo vedere se esisteva una relazione tra il multitasking multimediale e la memoria.

Come si definisce il multitasking multimediale?, e puoi fornire esempi ipotetici di persone che sarebbero multitasking mediatici “pesanti” e “leggeri”.?

Bene, non facciamo multitasking. Cambiamo compito. La parola “multitasking” implica che puoi fare due o più cose contemporaneamente, ma in realtà il nostro cervello ci permette di fare solo una cosa alla volta e dobbiamo alternare avanti e indietro.

I multitasking multimediali pesanti hanno molti canali multimediali aperti contemporaneamente e passano dall'uno all'altro. Un multitasking multimediale pesante potrebbe scrivere un articolo accademico sul proprio laptop, di tanto in tanto controllavo la partita di basket di Stanford in TV, rispondere a SMS e messaggi di Facebook, poi torno a scrivere, ma poi appare un'e-mail e la controllano. Un multitasking leggero nei media scriverebbe solo il documento accademico o potrebbe passare solo da un paio di media. Potrebbero disattivare il Wi-Fi, metti via il telefono o modifica le impostazioni in modo da ricevere notifiche solo ogni ora. Questi sono alcuni esempi estremi, ma forniscono un’idea di come le persone differiscono nell’uso dei media. inoltre, perché il nostro panorama mediatico ha continuato ad accelerare e a cambiare, coloro che oggi sono considerati multitasking pesanti o leggeri nei media potrebbero non essere gli stessi di dieci anni fa.

Come valutano gli scienziati la memoria di qualcuno??

Esistono molte forme di memoria, e quindi molti modi per sondare la memoria in laboratorio. Per la memoria di lavoro – la capacità di tenere a mente una quantità limitata di informazioni – spesso utilizziamo semplici compiti di memoria a breve ritardo. Per esempio, in un test mostriamo una serie di rettangoli blu orientati, quindi rimuovili dallo schermo e chiedi al soggetto di tenere a mente quell'informazione. Quindi mostreremo loro un'altra serie di rettangoli e chiederemo se qualcuno ha cambiato orientamento. Per misurare la capacità di memoria, eseguiamo questa attività con un numero diverso di rettangoli e determiniamo come cambiano le prestazioni con l'aumento dei carichi di memoria. Misurare la capacità di filtrare la distrazione, a volte aggiungiamo distrattori, come rettangoli rossi che ai soggetti viene detto di ignorare.

Quali tendenze generali hai notato mentre stavi esaminando la letteratura per scrivere questa recensione?

In circa la metà degli studi, the heavy media multitaskers are significantly underperforming on tasks of working memory and sustained attention. L'altra metà sono risultati nulli; non c'è alcuna differenza significativa. Mi sembra abbastanza chiaro che esista una relazione negativa tra il multitasking multimediale e le prestazioni della memoria: che un multitasking multimediale elevato è associato a scarse prestazioni nei compiti di memoria cognitiva.. Non esiste un solo articolo pubblicato che mostri una relazione positiva significativa tra capacità di memoria di lavoro e multitasking.

Nella recensione abbiamo notato un'interessante potenziale storia emergente. Una possibilità è che una memoria di lavoro ridotta si verifichi nei multitasking multimediali perché hanno una maggiore probabilità di sperimentare cali di attenzione. Quando le richieste sono basse, hanno prestazioni inferiori. Ma, quando le richieste del compito sono elevate, come quando i compiti di memoria di lavoro sono più difficili, non c’è differenza tra i multitasking multimediali pesanti e leggeri. Questa osservazione, combinato con la relazione negativa tra multitasking e prestazioni nei compiti di attenzione sostenuta, ci ha spinto a iniziare a osservare la variabilità intrasoggettiva e le fluttuazioni momento per momento nella capacità di una persona di utilizzare gli obiettivi del compito per dirigere l’attenzione in modo sostenuto.

In che modo questi risultati influenzano il modo in cui le persone dovrebbero interagire con i media?, o dovrebbero farlo del tutto?

Non direi mai a nessuno che i dati mostrano inequivocabilmente che il multitasking mediatico provoca un cambiamento nell’attenzione e nella memoria. Sarebbe prematuro. È troppo presto per determinare definitivamente causa ed effetto.

Si potrebbe scegliere di essere prudenti, tuttavia. Molti di noi hanno la sensazione che la tecnologia e i media ci stiano controllando: il suono delle e-mail o il tono del testo richiedono la nostra attenzione. Ma possiamo controllarlo adottando approcci che riducano al minimo il multitasking abituale; possiamo decidere di essere utenti più attenti e riflessivi dei media.

Detto ciò, il multitasking non è efficiente. Sappiamo che il cambio di attività comporta dei costi. Quindi questo potrebbe essere un argomento per ridurre il multitasking mediatico, almeno quando si lavora su un progetto che conta a livello accademico o professionale.. Se sei multitasking mentre fai qualcosa di significativo, come un documento accademico o un progetto di lavoro, sarai più lento a completarlo e potresti avere meno successo.

fonte:

aggiungendo che sarà uno sforzo interdisciplinare, di SOFIE BATES