Guida per principianti alla meditazione

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Ti senti stressato o sopraffatto? su base giornaliera?

Forse senti quello stress, l'ansia o la sopraffazione ti stanno prendendo troppo del tuo tempo?

Forse ti senti come se ti preoccupi costantemente delle cose nel tuo lavoro, famiglia, salute o vita?

Lo sapevi fatica è uno dei principali responsabili della malattia di?

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Se riesci a relazionarti con uno di questi problemi, allora imparare la meditazione è un ottimo punto di partenza!

La meditazione è stata scientificamente provato per aiutare ad alleviare i sintomi dello stress, ansia e sopraffazione.

Immaginare, essere in grado di imparare un semplice e provata modo per ridurre i livelli di preoccupazione, paure, stress e sopraffazione nella tua vita…

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Cosa farebbe per te?, nello specifico?

• Riusciresti a concentrarti di più sul tuo lavoro?, carriera o lavoro? Potresti forse guadagnare di più?, perché hai le idee più chiare e riesci a concentrarti di più

• Saresti in grado di essere di più? presente con la tua famiglia e i tuoi amici perché non sei stressato e preoccupato?

• La tua salute migliorerebbe rimuovendo i problemi associati allo stress??

• Il tuo benessere mentale generale migliorerebbe se imparassi a gestire il tuo? stati emotivi?

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Unisciti a noi in questo breve, corso facile da seguire – dove andrò personalmente condividere con te:

• Come la meditazione può aiutare a ridurre lo stress & Ansia

• How To Overcome Overwhelm Through Meditation

• Correct Breathing & Posture For Meditation

• How To Meditate – Including Guided Meditations

• The Power Of Visualisation

• The Power Of The Mind

• The Power Of Gratitude

• How To Integrate Meditation As A Daily Habit

• The Common Myths & Obstacles To Meditation + How To Overcome Them

BONUS: I’ve created 5 speciale guided meditations exclusively for this course. I’ll share with you some strategies that I use to help relax and focus my mind.