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Meditazione per principianti… Senza il Fluff!

Meditazione per principianti… Senza il Fluff!

Prezzo: $19.99

Ti stanchi facilmente, esausto o emotivamente scosso dal mondo che ti circonda?

Lo trovi difficile rilassati e calma la mente?

Vuoi diventare il padrone della tua mente?

In questo corso, abbiamo tagliato gli insegnamenti new age comuni per fornire un metodo semplice e diretto per stabilire una pratica di meditazione continua…. senza tutta la peluria!

Discutiamo di cosa sia la meditazione, cosa non è e perché molte persone lo trovano così difficile. Meglio di tutto, all'interno del corso che avrai 3 meditazioni audio scaricabili che puoi utilizzare in qualsiasi momento per aiutarti a stabilire una pratica di meditazione continua.

Per coloro che potrebbero avere difficoltà a sedersi in posizioni di meditazione tradizionali, questo corso offre un'introduzione a uno stile di meditazione unico con un download scaricabile, meditazione audio in modo da poter praticare la meditazione sdraiato! (Perfetto per i principianti)

In questo corso esploriamo:
– Cos'è la meditazione

– 3 molto potente, semplice, meditazioni pratiche

– Miti comuni sulla meditazione

– La scienza di base della meditazione

– Come iniziare a dominare la tua mente invece di essere dominato dalla tua mente

Alcuni vantaggi della meditazione includono:

– Ansia e stress ridotti

– Migliore qualità del sonno

– Creatività e intuizione potenziate

– Sensazioni di calma accresciute, fiducia e relax

– E altro ancora…

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