Che cos'è la pressione sanguigna? – Livelli Di Pressione Sanguigna, Prevenzione, Trattamento
Domanda
La pressione sanguigna è uno dei segni vitali, insieme alla frequenza respiratoria, frequenza del battito cardiaco, saturazione di ossigeno, e temperatura corporea. Pressione sanguigna a riposo normale, in un adulto è circa 120 millimetri di mercurio (16 kPa) sistolico, e 80 millimetri di mercurio (11 kPa) diastolica, abbreviato “120/80 mmHg”. A livello globale, la pressione sanguigna media, età standardizzata, è rimasto più o meno lo stesso da allora 1975 al presente, a ca.. 127/79 mmHg negli uomini e 122/77 mmHg nelle donne, sebbene questi dati medi mascherino tendenze regionali divergenti piuttosto grandi.
Che cos'è la pressione sanguigna?
Pressione sanguigna (BP) è la pressione del sangue circolante sulle pareti dei vasi sanguigni. Gran parte di questa pressione è dovuta al lavoro svolto dal cuore pompando il sangue attraverso il sistema circolatorio. Utilizzato senza ulteriori specifiche, “pressione sanguigna” di solito si riferisce alla pressione nelle grandi arterie della circolazione sistemica. La pressione sanguigna è solitamente espressa in termini di pressione sistolica (massimo durante un battito cardiaco) sopra la pressione diastolica (minimo tra due battiti cardiaci) ed è misurato in millimetri di mercurio (mmHg), sopra la pressione atmosferica circostante.
Controllo della pressione sanguigna
tradizionalmente, la pressione arteriosa è stata misurata in modo non invasivo utilizzando l'auscultazione con uno sfigmomanometro a tubo di mercurio. L'auscultazione è ancora generalmente considerata il gold standard di precisione per le letture non invasive della pressione sanguigna in clinica., metodi semi-automatici sono diventati comuni, in gran parte a causa delle preoccupazioni sulla potenziale tossicità del mercurio,anche se costo, la facilità d'uso e l'applicabilità alla pressione sanguigna ambulatoriale o alle misurazioni della pressione arteriosa domestica hanno influenzato anche questa tendenza. Le alternative automatizzate in anticipo agli sfigmomanometri a tubo di mercurio erano spesso seriamente inaccurate, ma i dispositivi moderni convalidati secondo gli standard internazionali raggiungono una differenza media tra due metodi di lettura standardizzati di 5 mm Hg o meno e una deviazione standard inferiore a 8 mm Hg. La maggior parte di questi metodi semiautomatici misura la pressione sanguigna utilizzando l'oscillometria.
La pressione sanguigna è influenzata dalla gittata cardiaca, resistenza periferica totale e rigidità arteriosa e varia a seconda della situazione, stato emozionale, attività, e relativi stati di salute / malattia. A breve termine, la pressione sanguigna è regolata da barorecettori che agiscono attraverso il cervello per influenzare i sistemi nervoso ed endocrino.
Livelli Di Pressione Sanguigna
La pressione sanguigna troppo bassa si chiama ipotensione, una pressione costantemente elevata si chiama ipertensione e livelli normali di pressione sanguigna si chiama normotensione.Sia l'ipertensione che l'ipotensione hanno molte cause e possono essere di insorgenza improvvisa o di lunga durata. L'ipertensione a lungo termine è un fattore di rischio per molte malattie, tra cui le malattie cardiache, ictus e insufficienza renale. L'ipertensione a lungo termine è più comune dell'ipotensione a lungo termine, che di solito viene diagnosticato solo quando provoca sintomi.
Ipertensione(Ipertensione)
Ipertensione, o ipertensione, si verifica quando la pressione del sangue aumenta a livelli insalubri. La misurazione della pressione sanguigna tiene conto della quantità di sangue che passa attraverso i vasi sanguigni e della quantità di resistenza che il sangue incontra mentre il cuore sta pompando.
Le arterie strette aumentano la resistenza. Più strette sono le tue arterie, più alta sarà la tua pressione sanguigna. Oltre il lungo termine, l'aumento della pressione può causare problemi di salute, tra cui le malattie cardiache.
L'ipertensione è abbastanza comune. Infatti, poiché le linee guida sono state recentemente modificate, si prevede che a quasi la metà degli adulti americani verrà diagnosticata questa condizione.
L'ipertensione si sviluppa in genere nel corso di diversi anni. Generalmente, non noti alcun sintomo. Ma anche senza sintomi, l'ipertensione può causare danni ai vasi sanguigni e agli organi, soprattutto il cervello, cuore, occhi, e reni.
La diagnosi precoce è importante. Letture regolari della pressione sanguigna possono aiutare te e il tuo medico a notare eventuali cambiamenti. Se la pressione del sangue è elevata, il medico potrebbe farti controllare la pressione del sangue per alcune settimane per vedere se il numero rimane elevato o torna ai livelli normali.
Il trattamento per l'ipertensione include sia la prescrizione di farmaci che cambiamenti nello stile di vita sano. Se la condizione non viene trattata, potrebbe portare a problemi di salute, tra cui infarto e ictus.
Quali sono i sintomi dell'ipertensione?
L'ipertensione è generalmente una condizione silenziosa. Molte persone non avvertiranno alcun sintomo. Potrebbero essere necessari anni o addirittura decenni affinché la condizione raggiunga livelli abbastanza gravi da rendere evidenti i sintomi. Anche allora, questi sintomi possono essere attribuiti ad altri problemi.
I sintomi di ipertensione grave possono includere:
- mal di testa
- fiato corto
- epistassi
- risciacquo
- vertigini
- dolore al petto
- cambiamenti visivi
- sangue nelle urine
Questi sintomi richiedono cure mediche immediate. Non si verificano in tutti i soggetti con ipertensione, ma aspettare che compaia un sintomo di questa condizione potrebbe essere fatale.
Il modo migliore per sapere se hai l'ipertensione è ottenere letture regolari della pressione sanguigna. La maggior parte degli studi medici effettua una lettura della pressione sanguigna ad ogni appuntamento.
Se hai solo un fisico annuale, parla con il tuo medico dei rischi per l'ipertensione e di altre letture di cui potresti aver bisogno per aiutarti a controllare la pressione del sangue.
Per esempio, se ha una storia familiare di malattie cardiache o presenta fattori di rischio per lo sviluppo della condizione, il medico può raccomandare di controllare la pressione sanguigna due volte all'anno. Questo aiuta te e il tuo medico a rimanere al corrente di eventuali problemi prima che diventino problematici.
Cosa causa l'ipertensione?
Esistono due tipi di ipertensione. Ogni tipo ha una causa diversa.
Ipertensione primaria
L'ipertensione primaria è anche chiamata ipertensione essenziale. Questo tipo di ipertensione si sviluppa nel tempo senza una causa identificabile. Molte persone hanno questo tipo di ipertensione.
I ricercatori non sono ancora chiari su quali meccanismi causino un lento aumento della pressione sanguigna. Una combinazione di fattori può svolgere un ruolo. Questi fattori includono:
- geni: Alcune persone sono geneticamente predisposte all'ipertensione. Ciò può derivare da mutazioni genetiche o anomalie genetiche ereditate dai tuoi genitori.
- Cambiamenti fisici: Se qualcosa nel tuo corpo cambia, potresti iniziare a riscontrare problemi in tutto il tuo corpo. L'ipertensione può essere uno di questi problemi. Per esempio, si pensa che i cambiamenti nella funzione renale dovuti all'invecchiamento possano alterare il naturale equilibrio di sali e liquidi del corpo. Questo cambiamento può far aumentare la pressione sanguigna del tuo corpo.
- Ambiente: Col tempo, scelte di stile di vita non salutari come la mancanza di attività fisica e una dieta povera possono influire sul tuo corpo. Le scelte di vita possono portare a problemi di peso. Essere in sovrappeso o obesi può aumentare il rischio di ipertensione.
Ipertensione secondaria
L'ipertensione secondaria si verifica spesso rapidamente e può diventare più grave dell'ipertensione primaria. Diverse condizioni che possono causare ipertensione secondaria includono:
- nefropatia
- apnea ostruttiva del sonno
- difetti cardiaci congeniti
- problemi alla tiroide
- effetti collaterali dei farmaci
- uso di droghe illegali
- abuso di alcool o uso cronico
- problemi alle ghiandole surrenali
- alcuni tumori endocrini
Diagnosi di alta pressione sanguigna
Diagnosticare l'ipertensione è semplice come prendere una lettura della pressione sanguigna. La maggior parte degli studi medici controlla la pressione sanguigna come parte di una visita di routine. Se non ricevi una lettura della pressione sanguigna al tuo prossimo appuntamento, richiederne uno.
Se la pressione del sangue è elevata, il medico può richiedere ulteriori letture nel corso di pochi giorni o settimane. Una diagnosi di ipertensione viene raramente somministrata dopo una sola lettura. Il medico deve vedere l'evidenza di un problema prolungato. Questo perché il tuo ambiente può contribuire ad aumentare la pressione sanguigna, come lo stress che potresti provare trovandoti nello studio del medico. Anche, i livelli di pressione sanguigna cambiano durante il giorno.
Se la pressione del sangue rimane alta, il medico condurrà probabilmente più test per escludere le condizioni sottostanti. Questi test possono includere:
- Test delle urine
- screening del colesterolo e altri esami del sangue
- test dell'attività elettrica del cuore con un elettrocardiogramma (ECG, a volte indicato come un elettrocardiogramma)
- ecografia del cuore o dei reni
Questi test possono aiutare il medico a identificare eventuali problemi secondari che causano la pressione sanguigna elevata. Possono anche esaminare gli effetti dell'ipertensione sui tuoi organi.
Durante questo periodo, il medico può iniziare a curare l'ipertensione. Il trattamento precoce può ridurre il rischio di danni permanenti.
Come capire le letture della pressione alta?
Due numeri creano una lettura della pressione sanguigna:
- Pressione sistolica: Questo è il primo, o in alto, numero. Indica la pressione nelle arterie quando il cuore batte e pompa il sangue.
- Pressione diastolica: Questo è il secondo, o in basso, numero. È la lettura della pressione nelle tue arterie tra i battiti del tuo cuore.
Cinque categorie definiscono le letture della pressione sanguigna per gli adulti:
- Sano:Una lettura della pressione sanguigna sana è inferiore a 120/80 millimetri di mercurio (mm Hg).
- elevato:Il numero sistolico è compreso tra 120 e 129 mm Hg, e il numero diastolico è minore di 80 mm Hg. I medici di solito non trattano la pressione sanguigna elevata con i farmaci. Anziché, il medico può incoraggiare i cambiamenti dello stile di vita per aiutare a ridurre il numero.
- Palcoscenico 1 ipertensione: Il numero sistolico è compreso tra 130 e 139 mm Hg, o il numero diastolico è compreso tra 80 e 89 mm Hg.
- Palcoscenico 2 ipertensione: Il numero sistolico è 140 mmHg o superiore, o il numero diastolico è 90 mmHg o superiore.
- Crisi ipertensiva: Il numero sistolico è finito 180 mm Hg, o il numero diastolico è finito 120 mm Hg. La pressione sanguigna in questo intervallo richiede cure mediche urgenti. In caso di sintomi come dolore toracico, mal di testa, fiato corto, o cambiamenti visivi si verificano quando la pressione sanguigna è così alta, è necessaria l'assistenza medica al pronto soccorso.
Viene eseguita una lettura della pressione sanguigna con un bracciale per la pressione. Per una lettura accurata, è importante che tu abbia un polsino della misura. Un bracciale inadatto può fornire letture imprecise.
Le letture della pressione sanguigna sono diverse per bambini e adolescenti. Chiedi al medico di tuo figlio gli intervalli salutari per tuo figlio se ti viene chiesto di monitorare la sua pressione sanguigna.
Opzioni di trattamento per la pressione alta
Una serie di fattori aiuta il medico a determinare l'opzione di trattamento migliore per te. Questi fattori includono il tipo di ipertensione che hai e quali cause sono state identificate.
Opzioni di trattamento dell'ipertensione primaria
Se il tuo medico ti diagnostica un'ipertensione primaria, i cambiamenti dello stile di vita possono aiutare a ridurre la pressione sanguigna alta. Se i cambiamenti dello stile di vita da soli non bastano, o se smettono di essere efficaci, il medico può prescrivere farmaci.Opzioni di trattamento dell'ipertensione secondaria
Se il medico scopre un problema di fondo che causa la tua ipertensione, il trattamento si concentrerà su quell'altra condizione. Per esempio, se un medicinale che hai iniziato a prendere sta causando un aumento della pressione sanguigna, il medico proverà altri medicinali che non hanno questo effetto collaterale.
A volte, l'ipertensione è persistente nonostante il trattamento per la causa sottostante. In questo caso, il medico potrebbe collaborare con te per sviluppare cambiamenti nello stile di vita e prescrivere farmaci per aiutare a ridurre la pressione sanguigna.
I piani di trattamento per l'ipertensione spesso si evolvono. Ciò che ha funzionato all'inizio potrebbe diventare meno utile nel tempo. Il tuo medico continuerà a lavorare con te per perfezionare il trattamento.
Farmaci per la pressione alta
Molte persone attraversano una fase di tentativi ed errori con i farmaci per la pressione sanguigna. Potrebbe essere necessario provare diversi farmaci finché non trovi uno o una combinazione di farmaci che funzionano per te.
Alcuni dei farmaci usati per trattare l'ipertensione includono:
- Beta-bloccanti: I beta-bloccanti ti fanno battere il cuore più lentamente e con meno forza. Ciò riduce la quantità di sangue pompato attraverso le arterie ad ogni battito, che abbassa la pressione sanguigna. Blocca anche alcuni ormoni nel tuo corpo che possono aumentare la pressione sanguigna.
- diuretici: Livelli elevati di sodio e liquidi in eccesso nel corpo possono aumentare la pressione sanguigna. diuretici, chiamato anche pillole d'acqua, aiutare i reni a rimuovere l'eccesso di sodio dal corpo. Come lascia il sodio, fluido extra nel flusso sanguigno si muove nelle urine, che aiuta ad abbassare la pressione sanguigna.
- ACE-inibitori: L'angiotensina è una sostanza chimica che provoca il restringimento e il restringimento dei vasi sanguigni e delle pareti delle arterie. ASSO (enzima di conversione dell'angiotensina) gli inibitori impediscono al corpo di produrre tanto di questa sostanza chimica. Questo aiuta i vasi sanguigni a rilassarsi e riduce la pressione sanguigna.
- Bloccanti del recettore dell'angiotensina II (ARB): Mentre gli ACE-inibitori mirano a fermare la creazione di angiotensina, Gli ARB impediscono all'angiotensina di legarsi ai recettori. Senza la chimica, i vasi sanguigni non si stringono. Questo aiuta a rilassare i vasi e ad abbassare la pressione sanguigna.
- Calcio-antagonisti: Questi farmaci impediscono a una parte del calcio di entrare nei muscoli cardiaci del cuore. Questo porta a battiti cardiaci meno forti e una pressione sanguigna più bassa. Questi medicinali funzionano anche nei vasi sanguigni, facendoli rilassare e abbassando ulteriormente la pressione sanguigna.
- Alfa-2 agonisti: Questo tipo di farmaco modifica gli impulsi nervosi che causano il restringimento dei vasi sanguigni. Questo aiuta i vasi sanguigni a rilassarsi, che riduce la pressione sanguigna.
Rimedi casalinghi per la pressione alta
I cambiamenti dello stile di vita sano possono aiutarti a controllare i fattori che causano l'ipertensione. Ecco alcuni dei rimedi casalinghi più comuni.
Sviluppare una dieta sana
Una dieta sana per il cuore è fondamentale per aiutare a ridurre la pressione alta. È anche importante per gestire l'ipertensione sotto controllo e ridurre il rischio di complicanze. Queste complicazioni includono malattie cardiache, ictus, e infarto.
Una dieta sana per il cuore enfatizza gli alimenti che includono:
- frutta
- la verdura
- cereali integrali
- proteine magre come il pesce
Aumentare l'attività fisica
Raggiungere un peso sano dovrebbe includere essere più attivi fisicamente. Oltre ad aiutarti a perdere chili, l'esercizio fisico può aiutare a ridurre lo stress, abbassare la pressione sanguigna naturalmente, e rafforza il tuo sistema cardiovascolare.
Mira a ottenere 150 minuti di attività fisica moderata ogni settimana. Si tratta di 30 minuti cinque volte a settimana.
Raggiungere un peso sano
Se sei in sovrappeso o obeso, perdere peso attraverso una dieta sana per il cuore e una maggiore attività fisica può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna.
Gestire lo stress
L'esercizio fisico è un ottimo modo per gestire lo stress. Anche altre attività possono essere utili. Questi includono:
- meditazione
- respiro profondo
- massaggio
- rilassamento muscolare
- yoga o tai chi
Queste sono tutte tecniche comprovate per ridurre lo stress. Dormire adeguatamente può anche aiutare a ridurre i livelli di stress.
Adottare uno stile di vita più pulito
Se sei un fumatore, prova a smettere. Le sostanze chimiche nel fumo di tabacco danneggiano i tessuti del corpo e induriscono le pareti dei vasi sanguigni.
Se consumi regolarmente troppo alcol o hai una dipendenza da alcol, cerca aiuto per ridurre la quantità che bevi o smetti del tutto. L'alcol può aumentare la pressione sanguigna.
Raccomandazioni dietetiche per le persone con pressione alta
Uno dei modi più semplici per trattare l'ipertensione e prevenire possibili complicazioni è attraverso la dieta. Ciò che mangi può fare molto per alleviare o eliminare l'ipertensione.
Ecco alcune delle raccomandazioni dietetiche più comuni per le persone con ipertensione.
Mangia meno carne, più piante
Una dieta a base vegetale è un modo semplice per aumentare la fibra e ridurre la quantità di sodio e grassi saturi e trans non salutari che assumi dai latticini e dalla carne. Aumenta il numero di frutti, la verdura, verdure a foglia verde, e cereali integrali che stai mangiando. Al posto della carne rossa, optare per proteine magre più sane come il pesce, pollame, o tofu.
Ridurre il sodio nella dieta
Le persone con ipertensione e quelle con un aumentato rischio di malattie cardiache potrebbero aver bisogno di mantenere la loro assunzione giornaliera di sodio tra 1,500 milligrammi e 2,300 milligrammi al giorno. Il modo migliore per ridurre il sodio è cucinare più spesso cibi freschi. Evita di mangiare cibo da ristorante o cibi preconfezionati, che sono spesso molto ricchi di sodio.
Riduci i dolci
Gli alimenti e le bevande zuccherate contengono calorie vuote ma non hanno contenuto nutrizionale. Se vuoi qualcosa di dolce, prova a mangiare frutta fresca o piccole quantità di cioccolato fondente che non sia stato addolcito tanto con lo zucchero. Studi Fonte attendibile suggerire che mangiare regolarmente cioccolato fondente può ridurre la pressione sanguigna.
Alta pressione sanguigna durante la gravidanza
Le donne con ipertensione possono partorire bambini sani nonostante la condizione. Ma può essere pericoloso sia per la madre che per il bambino se non viene monitorato attentamente e gestito durante la gravidanza.
Le donne con pressione alta hanno maggiori probabilità di sviluppare complicazioni. Per esempio, le donne in gravidanza con ipertensione possono avere una ridotta funzionalità renale. I bambini nati da madri ipertese possono avere un basso peso alla nascita o nascere prematuramente.
Alcune donne possono sviluppare ipertensione durante la gravidanza. Possono svilupparsi diversi tipi di problemi di pressione alta. La condizione si inverte spesso quando nasce il bambino. Lo sviluppo di ipertensione durante la gravidanza può aumentare il rischio di sviluppare ipertensione più avanti nella vita.
preeclampsia
In alcuni casi, le donne in gravidanza con ipertensione possono sviluppare preeclampsia durante la gravidanza. Questa condizione di aumento della pressione sanguigna può causare complicanze renali e di altri organi. Ciò può causare livelli elevati di proteine nelle urine, problemi con la funzionalità epatica, fluido nei polmoni, o problemi visivi.
Poiché questa condizione peggiora, aumentano i rischi per la mamma e il bambino. La preeclampsia può portare a eclampsia, che provoca convulsioni. I problemi di ipertensione in gravidanza rimangono un'importante causa di morte materna negli Stati Uniti. Le complicazioni per il bambino includono il basso peso alla nascita, nascita prematura, e nati morti.
Non esiste un modo noto per prevenire la preeclampsia, e l'unico modo per curare la condizione è far nascere il bambino. Se sviluppi questa condizione durante la gravidanza, il medico ti seguirà attentamente per le complicazioni.
Quali sono gli effetti della pressione alta sul corpo??
Perché l'ipertensione è spesso una condizione silente, può causare danni al tuo corpo per anni prima che i sintomi diventino evidenti. Se l'ipertensione non viene curata, potresti affrontare sul serio, anche fatale, complicazioni.
Le complicanze dell'ipertensione includono quanto segue.
Arterie danneggiate
Le arterie sane sono flessibili e forti. Il sangue scorre liberamente e senza ostacoli attraverso arterie e vasi sani.
L'ipertensione rende le arterie più difficili, stretto, e meno elastico. Questo danno rende più facile il deposito dei grassi nella vostra arteria e limita il flusso sanguigno. Questo danno può portare ad un aumento della pressione sanguigna, blocchi, e, infine, infarto e ictus.
Cuore danneggiato
L'ipertensione rende il tuo cuore troppo duro. L'aumento della pressione nei vasi sanguigni costringe i muscoli del cuore a pompare più frequentemente e con più forza di quanto dovrebbe avere un cuore sano.
Ciò può causare un ingrossamento del cuore. Un cuore ingrossato aumenta il rischio per quanto segue:
- insufficienza cardiaca
- aritmie
- morte cardiaca improvvisa
- attacco di cuore
Cervello danneggiato
Il tuo cervello fa affidamento su un sano apporto di sangue ricco di ossigeno per funzionare correttamente. La pressione alta può ridurre l'apporto di sangue al cervello:
- I blocchi temporanei del flusso sanguigno al cervello sono chiamati attacchi ischemici transitori (TIA).
- Blocchi significativi del flusso sanguigno causano la morte delle cellule cerebrali. Questo è noto come un ictus.
L'ipertensione incontrollata può anche influenzare la memoria e la capacità di apprendimento, richiamare, parlare, e ragione. Il trattamento dell'ipertensione spesso non cancella né inverte gli effetti dell'ipertensione incontrollata. lo fa, tuttavia, ridurre i rischi per problemi futuri.
Ipertensione: Consigli per la prevenzione
Se hai fattori di rischio per l'ipertensione, ora puoi prendere provvedimenti per ridurre il rischio per la condizione e le sue complicanze.
Aggiungi cibi sani alla tua dieta
Procedi lentamente fino a mangiare più porzioni di piante salutari per il cuore. Cerca di mangiare più di sette porzioni di frutta e verdura ogni giorno. Quindi mira ad aggiungere un'altra porzione al giorno per due settimane. Dopo quelle due settimane, mira ad aggiungere un'altra porzione. L'obiettivo è avere dieci porzioni di frutta e verdura al giorno.
Regola il modo in cui pensi al piatto medio della cena
Invece di avere carne e tre lati, creare un piatto che utilizzi la carne come condimento. In altre parole, invece di mangiare una bistecca con un'insalata di contorno, mangia un'insalata più grande e completala con una porzione più piccola di bistecca.
Zucchero tagliato
Cerca di incorporare meno cibi zuccherati, compresi gli yogurt aromatizzati, cereali, e bibite. Gli alimenti confezionati nascondono lo zucchero non necessario, quindi assicurati di leggere le etichette.
Stabilisci obiettivi di perdita di peso
Invece di un obiettivo arbitrario per "dimagrire",” parla con il tuo medico di un peso sano per te. I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC)Fonte attendibile raccomanda un obiettivo di perdita di peso da uno a due sterline a settimana. Questo significa iniziare a mangiare 500 calorie in meno al giorno di quelle che mangi normalmente. Quindi decidi quale attività fisica puoi iniziare per raggiungere quell'obiettivo. Se l'esercizio cinque sere a settimana è troppo difficile da inserire nel tuo programma, punta a una notte in più rispetto a quello che stai facendo in questo momento. Quando questo si adatta comodamente al tuo programma, aggiungi un'altra notte.
Monitora regolarmente la pressione sanguigna
Il modo migliore per prevenire complicazioni ed evitare problemi è prendere l'ipertensione in anticipo. Puoi venire nello studio del tuo medico per una lettura della pressione sanguigna, o il tuo medico potrebbe chiederti di acquistare un bracciale per la pressione sanguigna e prendere le letture a casa.
Tieni un registro delle letture della pressione sanguigna e portalo ai tuoi regolari appuntamenti dal medico. Questo può aiutare il medico a vedere eventuali problemi prima che la condizione progredisca.
Bassa pressione sanguigna(Ipotensione)
L'ipotensione è bassa pressione sanguigna. Il tuo sangue spinge contro le tue arterie ad ogni battito del cuore. E la spinta del sangue contro le pareti delle arterie si chiama pressione sanguigna.
Avere una pressione sanguigna più bassa è un bene nella maggior parte dei casi (meno di 120/80). Ma la pressione bassa a volte può farti sentire stanco o stordito. In quei casi, l'ipotensione può essere un segno di una condizione sottostante che dovrebbe essere trattata.
La pressione sanguigna viene misurata quando il tuo cuore batte, e nei periodi di riposo tra i battiti del cuore. La misurazione del sangue che pompa attraverso le arterie quando i ventricoli del cuore si contraggono è chiamata pressione sistolica o sistole. La misurazione per i periodi di riposo è chiamata pressione diastolica, o diastole.
La sistole rifornisce il tuo corpo di sangue, e la diastole rifornisce il tuo cuore di sangue riempiendo le arterie coronarie. La pressione sanguigna è scritta con il numero sistolico sopra il numero diastolico. L'ipotensione negli adulti è definita come la pressione sanguigna di 90/60 o inferiore.
Cosa causa l'ipotensione?
La pressione sanguigna di tutti scende prima o poi. E, spesso non causa alcun sintomo evidente. Alcune condizioni possono causare periodi prolungati di ipotensione che possono diventare pericolosi se non trattate. Queste condizioni includono:
- gravidanza, a causa di un aumento della richiesta di sangue sia dalla madre che dal feto in crescita
- grandi quantità di perdita di sangue a causa di lesioni
- circolazione alterata causata da attacchi di cuore o valvole cardiache difettose
- debolezza e uno stato di shock che a volte accompagna la disidratazione
- shock anafilattico, una grave forma di reazione allergica
- infezioni del flusso sanguigno
- disturbi endocrini come il diabete, insufficienza surrenalica, e malattie della tiroide
I farmaci potrebbero anche far scendere la pressione sanguigna. Beta-bloccanti e nitroglicerina, usato per trattare le malattie cardiache, sono colpevoli comuni. diuretici, antidepressivi triciclici, e i farmaci per la disfunzione erettile possono anche causare ipotensione.
Alcune persone hanno la pressione bassa per ragioni sconosciute. Questa forma di ipotensione, chiamata ipotensione asintomatica cronica, di solito non è dannoso.
Sintomi di ipotensione
Le persone con ipotensione possono manifestare sintomi quando la loro pressione sanguigna scende al di sotto 90/60. I sintomi di ipotensione possono includere:
- fatica
- vertigini
- vertigini
- nausea
- pelle viscida
- depressione
- perdita di conoscenza
- vista annebbiata
I sintomi possono variare in gravità. Alcune persone potrebbero essere leggermente a disagio, mentre altri potrebbero sentirsi piuttosto male.
Tipi di ipotensione
L'ipotensione è suddivisa in diverse classificazioni a seconda di quando la pressione sanguigna scende.
Ortostatico
L'ipotensione ortostatica è il calo della pressione sanguigna che si verifica quando si passa da seduti o sdraiati a in piedi. È comune nelle persone di tutte le età.
Man mano che il corpo si adatta al cambiamento di posizione, potrebbe verificarsi un breve periodo di vertigini. Questo è ciò che alcune persone chiamano "vedere le stelle" quando si alzano.
Postprandiale
L'ipotensione postprandiale è un calo della pressione sanguigna che si verifica subito dopo aver mangiato. È un tipo di ipotensione ortostatica. Anziani, soprattutto quelli con il morbo di Parkinson, hanno maggiori probabilità di sviluppare ipotensione postprandiale.
Neuromediato
L'ipotensione neuromediata si verifica dopo essere stati in piedi a lungo. I bambini sperimentano questa forma di ipotensione più spesso degli adulti. Anche eventi emotivamente sconvolgenti possono causare questo calo della pressione sanguigna.
Acuto
L'ipotensione grave è correlata allo shock. Lo shock si verifica quando i tuoi organi non ricevono il sangue e l'ossigeno di cui hanno bisogno per funzionare correttamente. L'ipotensione grave può essere pericolosa per la vita se non trattata tempestivamente.
Trattamento per l'ipotensione
Il tuo trattamento dipenderà dalla causa sottostante della tua ipotensione. Il trattamento potrebbe includere farmaci per le malattie cardiache, diabete, o infezione.
Bevi molta acqua per evitare l'ipotensione dovuta alla disidratazione, soprattutto se vomiti o hai la diarrea.
Rimanere idratati può anche aiutare a trattare e prevenire i sintomi dell'ipotensione neuromediata. Se si verifica una pressione sanguigna bassa quando si sta in piedi per lunghi periodi, assicurati di fare una pausa per sederti. E cerca di ridurre i tuoi livelli di stress per evitare traumi emotivi.
Trattare l'ipotensione ortostatica con slow, movimenti graduali. Invece di alzarti velocemente, fatti strada in una posizione seduta o in piedi usando piccoli movimenti. Puoi anche evitare l'ipotensione ortostatica non incrociando le gambe quando ti siedi.
L'ipotensione indotta da shock è la forma più grave della condizione. L'ipotensione grave deve essere trattata immediatamente. Il personale di emergenza ti fornirà fluidi e possibilmente prodotti sanguigni per aumentare la pressione sanguigna e stabilizzare i segni vitali.
Bassa pressione sanguigna:Suggerimenti per la prevenzione
La maggior parte delle persone può gestire e prevenire l'ipotensione capendo la condizione e venendo istruita su di essa. Impara i tuoi trigger e cerca di evitarli. E, se ti vengono prescritti farmaci, prendilo come indicato per aumentare la pressione sanguigna ed evitare complicazioni potenzialmente dannose.
E ricorda, è sempre meglio informare il medico se sei preoccupato per i tuoi livelli di pressione sanguigna e per eventuali sintomi che hai.
Credito:
https://en.wikipedia.org/wiki/Blood_pressure
https://www.healthline.com/health/high-blood-pression-hypertension
https://www.healthline.com/health/hypotension#treatment
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