Low-eiwit high-koolhydraten dieet toont belofte voor een gezonde hersenen ouder worden

Credit: CC0 Public Domain

Vandaag gepubliceerd in Cell Reports, het onderzoek van de Universiteit van Charles Perkins Center toont de verbetering van de algehele gezondheid en hersenen Gezondheid, evenals het leren en geheugenin muizen die werden gevoed onbeperkt eiwitarm koolhydraatrijke dieet.

“Er zijn momenteel geen effectieve farmaceutische behandelingen voor dementie-we kunnen vertragen deze ziekten, maar we kunnen ze-so niet stoppen het is spannend dat we beginnen te diëten die van invloed zijn hoe de hersenen leeftijden te identificeren,” aldus hoofdauteur en Ph.D. kandidaat Devin Wahl.

Het onderzoek toont voor het eerst dat eiwitarm onbeperkte, koolhydraatrijke diëten hebben dezelfde beschermende voordelen voor de hersenen als caloriebeperking, die bekend staat om zijn lange levensduur voordelen hoewel niet duurzaam bij de mens.

“We hebben dicht bij 100 jaar van de kwaliteit van het onderzoek verheerlijking van de voordelen van caloriebeperking als het krachtigste dieet om te verbeteren gezondheid van de hersenen en het begin van neurodegeneratieve ziekten bij knaagdieren vertragen,” zei de heer Wahl.

“Echter, de meerderheid van de mensen hebben een harde tijd het beperken van calorieën, vooral in westerse samenlevingen waar het voedsel is zo vrij beschikbaar.

“Het toont veel belofte dat we in staat zijn om dezelfde soort gen veranderingen in het deel van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het geheugen, dat zien we ook als we ernstig calorieën beperken repliceren zijn geweest,” zei de heer Wahl.

Low-eiwit hoog-koolhydraat voeding zijn geenszins een nieuwe rage.

Senior auteur Professor David Le Couteur zei talrijke culturen met inbegrip van de inwoners van Okinawa in Japan en vele delen van de Middellandse Zee hebben lang geobserveerd deze mix.”De traditionele dieet van Okinawa is ongeveer negen procent eiwit, die vergelijkbaar is met onze studie, met bronnen, waaronder magere vis, soja en planten, met zeer weinig rundvlees. belangwekkend, een van de belangrijkste bronnen van koolhydraten is zoete aardappel,” Said Professor COUTEUR, Professor van Geriatrische Geneeskunde aan de Universiteit van Sydney.

Voor de huidige studie, onderzoekers de muizen gevoed complexe koolhydraten zetmeelhoudende, en caseïne-eiwit dat wordt aangetroffen in kaas en melk.

Om de hersenen voordelen van het dieet te beoordelen de onderzoekers gericht op de hippocampus, het gebied van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het leren en het geheugen.

“De hippocampus is meestal het eerste deel van de hersenen te verslechteren met neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer. Echter, de eiwitarme koolhydraatrijk dieet leek de gezondheid en biologie van de hippocampus bij de muizen te bevorderen, op een aantal maatregelen te nemen om een ​​nog grotere mate dan die op de calorie-arm dieet,” Said Professor COUTEUR.

Leren en geheugen werd bepaald via een reeks van ruimtelijk bewustzijn en geheugentests, met onderzoekers merken bescheiden verbeteringen in de mannelijke en vrouwelijke muizen bij zowel jong als oud leeftijden.

Dit onderzoek volgt een mijlpaal 2015 studie van de Universiteit van Sydney Charles Perkins Center dat laag eiwit toonden, hoog koolhydraten dieet kan net zo effectief als caloriearme diëten zijn in het bevorderen van een lange levensduur in muizen door een goede hart- en spijsverteringsgezondheid.

Bron: medicalxpress.com