Als een teken van veroudering, Veroorzaakt stress grijs haar??

Het beheren van uw gezonde leven is vrij belangrijk en stress is een fysieke of emotionele spanning voor uw gezondheid.

Dat gezegd hebbende, er is gedebatteerd of stress grijs haar veroorzaakt of dat het puur genetisch is, goed hier bij Scholarsark, wij hebben wel het juiste antwoord voor je.

Veroorzaakt stress grijs haar??

Stress kan een sleutelrol spelen in hoe snel haar van geverfd naar grijs gaat.

Wetenschappers hebben al lang begrepen dat er een verband bestaat tussen stress en grijs haar, maar een studie van de Harvard University in Massachusetts onderzoekt de exacte mechanismen die een rol spelen dieper.

De onderzoekers’ in de eerste tests werd cortisol nauwkeurig onderzocht, de “stress hormoon,” die in het lichaam stijgt wanneer een persoon een ervaart “vechten of vluchten” antwoord.

Het is een belangrijke lichaamsfunctie, maar de langdurige aanwezigheid van verhoogde cortisolspiegels wordt in verband gebracht met veel negatieve gevolgen voor de gezondheid.

Maar de dader bleek een ander deel van het lichaam te zijn “vechten of vluchten” antwoord: het sympathische zenuwstelsel.

Deze zenuwen bevinden zich door het hele lichaam, ook in elk haarzakje, rapporteren de onderzoekers.

Chemicaliën die vrijkomen tijdens de stressreactie – vooral noradrenaline – ervoor zorgen dat pigmentproducerende stamcellen voortijdig worden geactiveerd, uitputtende haarkleur “winkels.”

“De nadelige effecten van stress die we ontdekten overtroffen al mijn ideeën,” zei Ya-Chieh Hsu, Ph.D., hoofdauteur van de studie en universitair hoofddocent stamcellen en regeneratieve biologie aan de Harvard University, in een persbericht. “Over een paar dagen, alle pigment-regenererende stamcellen gingen verloren. Als ze eenmaal weg zijn, je kunt geen pigmenten meer regenereren.” De schade is onomkeerbaar.”

Echter, stress is niet de enige of zelfs de belangrijkste reden waarom de meeste mensen grijs haar hebben.

In de meeste gevallen, het is simpele genetica.

“grijs haar” wordt veroorzaakt door het verlies van melanocyten (pigment cellen) in het haarzakje. Het gebeurt naarmate we ouder worden en, helaas, er is geen behandeling die deze cellen en het pigment dat ze produceren kan herstellen, melanine,” zei Dr.. Lindsay A. Bordon, een dermatoloog bij ColumbiaDoctors en assistent-professor dermatologie aan het Columbia University Medical Center in New York, vertelde Healthline.

“Genetische factoren bepalen wanneer je grijs wordt. Er is niets dat je medisch kunt doen om het te voorkomen als het genetisch bepaald is.”

Dit wil niet zeggen dat omgevingsfactoren zoals stress geen rol spelen.

Roken, bijvoorbeeld, is een bekende risicofactor voor vroegtijdige vergrijzing, volgens een 2013 studie. Dus kom af met die gewoonte als je wilt dat die kleur wat langer blijft zitten.

Andere factoren die bijdragen aan voortijdige vergrijzing zijn onder meer eiwittekorten, vitamine b12, koper en ijzer, evenals veroudering, gedeeltelijk veroorzaakt door de opeenhoping van oxidatieve stress.

Deze stress wordt veroorzaakt door een disbalans tussen vrije radicalen en antioxidanten in je lichaam, die weefsels kunnen beschadigen, eiwitten en DNA, Casey Nichols, NMD, een arts en gezondheidsexpert uit Arizona bij Rave Reviews, vertelde Healthline.

En een zekere mate van oxidatieve stress is een natuurlijk onderdeel van het leven.

“We verwachten meer grijs haar naarmate we ouder worden, en we zien de kans op het ontwikkelen van grijze haren steeds groter worden 10 procent elk decennium na de leeftijd van 30,” zei Nichols.

“Wijzigingen die u kunt aanbrengen om voortijdige vergrijzing uit te stellen, zijn onder meer het eten van een dieet met veel omega-3-vetzuren, zoals walnoten en vette vis, niet te veel tijd doorbrengen in ultraviolet zonlicht dat huid en haar beschadigt, en het nemen van vitamine B-12 en vitamine B-6-supplementen.

Dat gezegd hebbende, als u voortijdig grijs wordt, het kan geen kwaad om je te laten testen voor het geval er meer dan alleen natuurlijke genetische factoren de schuld zijn.

Credit:

https://www.healthline.com/health-news/scientists-how-stress-causes-gray-hair#Why-we-go-gray