A Ciência da Autoestima: Aprenda a construir confiança

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“Baixa autoconfiança não é uma sentença de prisão perpétua. A autoconfiança pode ser aprendida, praticado, e dominado–assim como qualquer outra habilidade. Depois de dominá-lo, tudo em sua vida mudará para melhor.” – Barrie Davenport

Este curso destila pesquisas de psicologia e neurociência de todo o mundo em lições e etapas que você pode seguir para se tornar mais autoconfiante.

Torne-se autoconfiante e prepare-se para o sucesso

• Desafie as dúvidas de forma eficaz
• Compreender e desenvolver ‘mentalidades de crescimento’
• Identifique erros de pensamento e gere crenças alternativas
• Gerenciar sentimentos de ansiedade
• Apoie-se em sentimentos desconfortáveis
• Use emoções positivas para aumentar a confiança
• Use ‘pequenos hábitos’ para construir confiança
• Aprenda a sair da sua zona de conforto
• Use estratégias de longo prazo para melhorar a confiança
• Aproveite seu ambiente social
• Pare de comparação social
• Crie um plano de ação de confiança detalhado

Obtenha um curso completo de autoconfiança que cobre todos os fatores que contribuem para sua autoconfiança.

A autoconfiança é um fator importante para determinar até onde chegamos na vida. Porque a autoconfiança faz parte de você alcançar seus objetivos, alcançando seus sonhos, criando a vida que você deseja. Quando você começa a construir sua autoconfiança, você dá um dos passos mais importantes para uma vida bem-sucedida e realizada. Neste curso você aprenderá como desenvolver autoconfiança – com base em pesquisas científicas em psicologia e neurociência.

Você aprenderá como lidar com sua autoconfiança a partir das quatro perspectivas principais: seus pensamentos, sentimentos, comportamento e ambiente social. Por exemplo, você aprenderá como mudar crenças de dúvida, como aceitar e gerir sentimentos de ansiedade e quais as melhores formas de sair da sua zona de conforto. Você construirá um plano de ação de confiança detalhado que acabará por levá-lo a uma maior confiança. Se você continuar assim, você vai conseguir. Cada estratégia é baseada em pesquisas científicas e usada por especialistas de todo o mundo. Este curso é o primeiro a reuni-los todos em um único curso sobre ‘A Ciência da Autoconfiança’.

Mais uma coisa: Você tem uma garantia de devolução do dinheiro totalmente incondicional. Ele permite que você estude o curso por 30 dias e se você estiver de alguma forma insatisfeito com isso, você receberá um reembolso total, sem perguntas! A inscrição no curso é absolutamente livre de riscos.

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