soda ina hydrate

Vinywaji vingi vyenye kaboni huwa na maji, kwa hivyo kunywa soda kunatia mwili mwili maji. Walakini, vinywaji vingine vya kaboni vinaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini ikiwa hautakuwa mwangalifu (kulingana na ni kiasi gani cha kafeini iliyomo). Caffeine ni diuretic, ambayo ina maana kwamba husababisha ...