kuzuia ugonjwa wa kisukari

Nini cha kula ili kuzuia ugonjwa wa kisukari? Kula afya kunaweza kukusaidia kuzuia, kudhibiti, na hata kubadili kisukari. Watu wenye kisukari wana karibu maradufu hatari ya ugonjwa wa moyo na wako katika hatari kubwa ya kupata matatizo ya afya ya akili ...