我们每个人都有同事，我们不能忍受，谁在咀嚼比力所能及一个更响亮 (或者你想, 直到你见到他), 谁试图抢镜的一个 每时每刻, 一个谁做借口的借口之后，是真的只是一个懒惰的混混, 和 [填写研究员员工烦人的特性在这里]. 但也许是最危险的? 谁抱怨一切的人.

即使你热爱你的工作 (这是伟大的!), 有会当你怀疑它或成为是次失望 - 这是游戏的只是名字. 您 当然 不需要其他人让它变得更糟. 情绪是会传染的, 所以被周围的人谁是总是抱怨或naysaying一切都可以在你擦掉. 这不是好消息.

不幸, 你不能改变的人, 所以它是由你来控制自己的前景, 特别 当你不得不花时间和那些对幸福过敏的人在一起时. 所以, 无需再费周折, 这里有三种方式来处理同事谁不喜欢的一切，让你可以保持积极的态度(至少大部分时间):

1. 实践爱心

这是很有诱惑力的标签有人为丢失的原因，并告诉她“讲手造成面部不给一个该死的。”但是，这不应该一定是你的行动的第一个计划.

“一个更实际的办法来处理 [她的] 是理解的原因开始 [她的] 消极,说：”拉吉Raghunathan, 博士, 在业务的麦库姆斯学院市场营销学教授. “简而言之, 几乎所有的消极情绪有其三个深层次的恐惧一个根: 被别人不尊重的恐惧, 不担心被别人所爱, 以及担心“坏事”将要发生. 这些担心断料对方燃料的信念，“世界是一个危险的地方，人们通常的意思。””

你的团队成员可以充当她的原因有无数的方法. 也许她一直挣扎与她和她的老板之间的相互作用. 要么, 也许她感觉她淹没在工作和投入太多的时间. 它也可能是完全无关的东西办公室. 你永远不知道, 但Raghunathan认为，她的“消极性的帮助在暗中哭泣。”

这不是你的责任，以解决她的问题, 但有慈悲可以走很长的路. “由于消极的人从你面前吸收阳性, [她] 会更喜欢自己, 而这个希望会带来更大的信任他人的良性循环和乐观的未来。”这是如何帮助 您, 你问? 好, 它可以帮助你消除你生活中阴郁的存在 (希望).

2. 堵他或她出去

有时贷款耳恰恰是没有什么帮助，要么是因为人所以是什么在困扰他的还是因为赶上了, 好, 这只是他的方式.

“可悲的是, 有些人因此在看到事情消极的一面根深蒂固，以至于他们离开零空间，积极的东西成长,”马克·切尔诺夫说：, 马克和Angel哈克生活的共同创始人和共同作者 1,000+ 小事情快乐成功的人有什么不同. “他们的消极态度和意见是有毒和传染性的。”而安琪认为你应该做你最好离开这类型的人后面，以减去坏，并添加好.

现在, 不幸, 如果你这样的人一起工作，这, 你不能假装他不存在. 如果你是幸运的, 你可能没有与他太多，为了互动为你们俩成功地完成你的任务. 但是，如果你没有那么幸运了, 还是有忽视他时，他在说什么或做利用这个建议的方式是没有必要的.

这是如何做: 你不仅应该过滤你 说 对其他人, 但什么是对你说, 太. 你的头脑创造隐喻“积极筛子”, 只有让好东西. 去做这个, 你需要学习如何识别破坏性的意见或行为 (例如, 眼睛不停滚动).

例如, 如果他说喜欢的东西, “哇, 劳拉总是穿着那条 最丑 裤子,”你也许可以忽略它. 劳拉做的裤子对你有什么影响, 你的工作, 或者你的团队? 我会给你一个提示: 没有. 这是一块无用, 每斤八卦最好在左耳进右耳出其他打算. 花费任何时间思考这将是你的时间和大脑空间的浪费. 如果, 然而, 这是他说： 不 影响你, 你的工作, 或者你的团队 (或全部三个), 那么它可能是值得关注.

3. 不要老想着在他或她的态度

就像我上面说的, 精神状态可以是感染性. 如果你不小心, 悲观的想法可以潜入你的大脑，并采取了居住权. 要么你会在不知不觉中采纳相同的观点, 否则你会发现自己在为这个人烦恼, 向你看到的每个人抱怨她, 以及在你的心无所事的时候想着她. 这不是你想要的生活方式, 对?

作为艾米·莫林, 作者 13 心理强大的人不会做的事情: 收回你的权力, 迎接改变, 面对你的恐惧, 训练你的大脑以获得幸福和成功, 说, “不要让消极的人偷走你的时间和精力. 与其抱怨你不喜欢的人, 选择搭讪约愉快的交谈话题. 同样, 与其花通勤想着你有多讨厌的那个人，你有工作, 打开收音机，听音乐减轻压力. 通过限制您花费谈论的时间收回你的力量, 思考, 并担心不愉快的人“。

让你喜欢你的工作的事情的清单，并经常重温它. (如果你没有太多的这份名单，或任何东西不惜一切，那么也许是时候重新评估). 也, 置身于队友谁“将激励你成为一个更好的人, 为您提供动力，实现自己的目标, 使您能够让你需要走向成功, 和欢呼你的成功,说：”利昂·洛戈蒂斯, 作者 小人物的神奇冒险: 改变人生的旅程穿越美国依靠陌生人的仁慈.

故事的道德启示: 你可能要去你去任何地方遇到一个悲惨的人. 你无法避免. 但是你 能够 防止它影响你. 信不信由你, 工作 能够 成为一个快乐的地方. 不要让一个人毁了你.

资源:

www.themuse.com