情绪大师 – 情绪大师

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通过探索身体之间的联系，发现与整个人一起工作的三步框架, 情绪和语言!

我想为你提供一个框架, 你是一个整体和综合的人的新视角! 通过探索身体之间的联系，发现与整个人一起工作的三步框架.

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课程内容和概述

本课程包含 63+ 讲座和 4+ 小时的内容! 通过探索身体之间的联系，发现与整个人一起工作的三步框架. 通过探索身体之间的联系，发现与整个人一起工作的三步框架.

本课程中的材料是我与我的教练客户一起使用的材料，因此如果您对通过观察自己的想法学习自我指导感到好奇, 通过探索身体之间的联系，发现与整个人一起工作的三步框架, 这门课程适合你!

我坚信 3 关键思想: #1) 教育 – 了解对您而言重要的事情; #2) 教练 – 实践并体现学习; 和 #3) 领导 – 出现 “完全和在场” 和其他人.

本课程的每个部分都是相互关联的，并邀请您体现学习. 每个部分都有一些“行动步骤”或“活动”，以帮助您注意在您解释和了解您所经历的情绪故事时会出现什么.

您可以练习和应用您在各部分中学到的知识的次数越多，就决定了您将获得的结果.

部分 #1 – “欢迎来到课程” – 通过对“情商和情绪掌控”的简短介绍以及 O-A-R 和 B-E-L 的两个基本模型快速开始本节. 你是你生命中独一无二的观察者. 而你这个独特的观察者有一个身体, 体验情绪并用语言解释这些情绪. 还有一个邀请加入私人Facebook群组，名为, “生活指导和吠陀咨询”.

部分 #2 - “在你开始之前 – 情绪简介”——只要人类还活着，情绪就已经被研究过. 直到大约 1649 和笛卡尔的, “Les Passions des l'Ame”将情感减少并归类为“基本”情感. 其他心理学研究包括 Dr. Paul Ekman 的“6 种基本情绪”和 Dr. 罗伯特·普拉奇克的“情感之轮”。学会区分“有情绪”和“情绪化”的含义。这项技能对于发展你的情商至关重要.

部分 #3 ——“认识自己 – 部分 1 – 你的情感遗传”——大部分的工作表和自我反思练习都在这个部分. 在这里，您被邀请花费尽可能多的时间来了解是什么构成了您独特的观察者所依据的“信念框架”. 这个框架是从你所有的生活经历中建立起来的. 那些是什么? 谁是负责人? 你越能清楚地表达这一点, 你的结果越大.

部分 #4 ——“认识自己 – 部分 2 – 情绪及其影响”——“情绪”和“情绪”有什么区别? 好, 这主要是时间问题! 情绪是由事件触发的; 他们大多是直接的. 心情, 另一方面, 是持续较长时间的情绪，从数小时到数十年! 随身携带的心情是什么? 你知道吗 4 基本情绪? 学会从怨恨和辞职的情绪中转移到生活中更有成效的事情上.

部分 #5 - “胸围一招 – 学会让自己摆脱心理“喋喋不休”” – 无论我们是闭嘴还是张嘴, 我们总是在交谈! 我们要么有一个喋喋不休的内部循环，要么我们正在与他人互动! 通过移动你的身体来停止这种噪音. 在这里，您将了解 5 身体倾向以及它们如何导致我们体验某些情绪. 一旦你学会了以适当的方式移动你的身体以获得满意的结果, 那么你就有了一个强大的工具来处理你的情绪. 本节中的活动邀请您练习将身体移动到这些姿势.

部分 #6 - “声明以及如何为您的生活带来快乐和满足” – 宣言是创造有意义生活的核心, 价值和满意度. 宣言是一种言语行为，具有某些特性，可以让你利用语言的生成能力在你的生活中创造“希望的未来”.

部分 #7 ——《接近怨恨》 & 轻松和好奇的辞职”——怨恨和辞职的情绪可能特别“沉重”。本节是关于介绍轻松和好奇的情绪来处理这些情绪. 每一种轻松和好奇都让你可以处理这些情绪，并从不同的角度看待它们. 本节中的活动邀请您想象并想象您处于“轻松”和“好奇心”中会是什么样子。

部分 #8 本节中的活动邀请您想象并想象您处于“轻松”和“好奇心”中会是什么样子。. 本节中的活动邀请您想象并想象您处于“轻松”和“好奇心”中会是什么样子。? 本节中的活动邀请您想象并想象您处于“轻松”和“好奇心”中会是什么样子。, 朋友们, 职业, 本节中的活动邀请您想象并想象您处于“轻松”和“好奇心”中会是什么样子。?

部分 #9 本节中的活动邀请您想象并想象您处于“轻松”和“好奇心”中会是什么样子。. 本节中的活动邀请您想象并想象您处于“轻松”和“好奇心”中会是什么样子。 #1 本节中的活动邀请您想象并想象您处于“轻松”和“好奇心”中会是什么样子。 #2 继续练习注意的技巧. 继续练习注意的技巧, 你生活中的事件和对话!

课程奖金!

奖金 #1 – PDF 工作表 “继续练习注意的技巧” 继续练习注意的技巧. 继续练习注意的技巧! 继续练习注意的技巧!

奖金 #2 – PDF 工作表 “博士. 继续练习注意的技巧” 继续练习注意的技巧 1980 博士. 继续练习注意的技巧 16 继续练习注意的技巧 8 基本情绪. 继续练习注意的技巧. 继续练习注意的技巧.

奖金 #3 – PDF 工作表“情感继承” – 一个 3 页的工作表，旨在让您深入了解帮助您为世界上独特的观察者创建信念框架的个人和团体.

奖金 #4 – PDF 工作表“我的情感衣橱” – 一个 3 页的工作表，可让您确定您对 26 生活的不同领域. 以下邀请是将某些情绪与那些生活领域联系起来，并花时间进行自我反省和自省.

奖金 #5 – PDF 工作表“4 种基本的怨恨情绪, 辞职, 验收, Ambition”——一张 1 页的工作表，让您了解 4 基本情绪是由对过去/现在和未来事件和可能性的事实性的反对或接受而产生的.

奖金 #6 – MP3 录音练习 5 “中心”的身体配置, 解决, 开放性, 稳定性和灵活性。”花时间练习这些短 4-8 体现身体气质的微小体力活动. 你会对自己的发现感到惊讶!

采取行动 & 注册

点击 “参加本课程” 现在 基本情绪是由对过去/现在和未来事件和可能性的事实性的反对或接受而产生的 – 基本情绪是由对过去/现在和未来事件和可能性的事实性的反对或接受而产生的. 基本情绪是由对过去/现在和未来事件和可能性的事实性的反对或接受而产生的.

在里面见!

祝您在旅途中取得成功,

图斯亚坦