我们通常被鼓励在我们的饮食中添加补充剂, 是否意味着健康饮食不足以保持健康？?
题
玛丽
补充被定义为为了完成而添加的东西, 加强或弥补不足. 当你想到营养补充剂时, 它们旨在增强您的健康. 补充剂是一种自然的方式来提高你的 ...
如何避免食物过敏?
题
玛丽
当一个人在寻找如何避免食物过敏时，对自己的了解是最重要的要求. 乳制品和小麦只是会引起成人和儿童反应和过敏的几种食物.
食物过敏和反应可以 ...
什么是纤维的最佳来源?
题
玛丽
纤维对于创造良好均衡的饮食非常重要. 它会使您的胃未消化并最终进入您的结肠, 它在那里喂养友好的肠道细菌, 带来各种健康益处. 某些类型的纤维也可能促进体重 ...
如何定义健康饮食?
题
玛丽
健康饮食是一种有助于维持或改善整体健康的饮食. 健康的饮食为身体提供必需的营养: 流体, 宏量营养素, 微量营养素, 和足够的卡路里. 我们通常认为节食是一种特定的减肥方式 ...
一个人每天应该摄入的推荐膳食卡路里摄入量是多少?
题
玛丽
推荐一个人的膳食卡路里摄入量, 应考虑各种因素, 包括此人的年龄, 性别, 高度, 重量, 和身体活动水平. 此外, 需要失去, 维持, 或增加体重和其他因素影响 ...
想减肥的人吃碳水化合物对吗?
题
玛丽
尝试减肥时, 许多人戒掉碳水化合物. 但这是一个巨大的误解, 根据顶级营养师的说法. 我们的大脑需要葡萄糖来有效地提供燃料，吃正确的卡片会有所作为. 碳水化合物很重要 ...
什么是最好的减肥饮食?
题
玛丽
保持健康的体重可能很困难，而且减肥, 更严厉. 有些饮食根本不起作用，而且没有一种对每个人都有效, 我们的身体通常对不同的食物有不同的反应. 但是虽然没有简单的解决办法 ...
说青光眼是老年人的眼病对吗? 有什么办法可以避免?
题
玛丽
青光眼是一种会导致视力下降并可能导致失明的眼病. 青光眼是危险的，因为最常见的类型——称为“开角型”青光眼——一开始通常不会引起症状.
青光眼是怎么引起的?
大多数青光眼发生在眼睛内的液体 ...
许多人声称溃疡是一种慢性病, 如果可以，溃疡可以治愈吗?
题
玛丽
溃疡是一种导致身体膜不连续或破裂的疾病，从而阻碍该膜所属器官继续其正常功能. 根据罗宾斯病理学, "ulcer is the breach of ...
如何管理痤疮 (青春痘)?
题
玛丽
粉刺, 也叫痘痘, 当您皮肤的油腺过度活跃且毛孔发炎时发生. 某些类型的皮肤细菌可能会使青春痘恶化. 痘痘可以出现在皮肤的任何地方, 但它们最常出现在脸上. ...
哪些营养素有助于预防癌症?
题
玛丽
哪些营养素有助于预防癌症. 哪些营养素有助于预防癌症 100 哪些营养素有助于预防癌症, 哪些营养素有助于预防癌症.
哪些营养素有助于预防癌症, ...
胡萝卜对高血压有好处吗?
题
玛丽
胡萝卜可以通过提供钾和镁等营养物质来帮助降低血压. 它们还含有抗氧化剂，可防止自由基, which can cause damage to the body's cells.
胡萝卜是一种根菜 ...
