运动会增加酒精耐受性吗?

没有确定的答案, 如 不同的人对运动和酒精的反应不同. 然而, 通常来说，一般来说, 锻炼有助于提高身体对酒精的耐受性. 这意味着您可以喝更多而不会感到中毒的影响. 另外, 通过定期锻炼，您可以提高整体健康水平，这也有助于降低酗酒或其他与饮食和身体活动相关的不健康习惯的风险.

您的身体会适应锻炼后增加的氧气需求. 这可能会导致酒精耐受性增加, 这意味着您可以喝更多的酒精饮料而不会感到陶醉. 然而, 请注意，这并不意味着您应该酗酒并上瘾; 代替, 饮用酒精饮料时保持健康指南很重要.

有一些研究表明运动可以提高酒精耐受性, 但这并不意味着您应该喝更多的水来享受锻炼的乐趣. 事实上, 事实可能恰恰相反. 空腹或长时间锻炼后饮用, 您更有可能出现脱水和恶心等负面副作用. 代替, 喝酒前最好适度运动，以免发生任何不愉快的情况.